よもぎ蒸し

コース内容

• 1.カウンセリング

  

  ハーブティーを飲んで頂きながら、じっくりカウンセリング致します。
  お悩みなどがありましたら、何でもお気軽にご相談下さい。

• 2.よもぎ蒸し専用のマントにお着替えください。

  

  ハーブティーで水分補給をしてほっこりしたところで、よもぎ蒸し専用のマントにお着替え下さい。
  マントの下は基本的に裸です。
  着衣せずに直接蒸気をお肌にあてて頂いた方が効果的といえます。

• 3.よもぎ蒸し

  

  椅子に座り、薬草を煮出した蒸気を全身に浴びていきます。
  １０分もすると、汗がじわ～っと出てきます。
  発汗作用抜群のよもぎ蒸し、じっくり気持ちのいい汗をかいて下さい。

• 4.お疲れ様でした。

  

  終了後は、タオルで拭き取りお着替えをして下さい。
  シャワールームもございますが、よもぎ成分をじっくり浸透させるためには軽くふき取るくらいの方が有効です。
  お着替えしていただいたら、ハーブティーでゆっくり水分補給して下さいね。