毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 今年は一足早く？まさかの11月に、伊那は20cm超えの雪が降りました！ あんなに降るとは思わなかったです！！ 雪が降るとまた、一段と寒さも増して体が冷えてきますよね。 女性の体は男性に比べ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 ついにあの大人気「よもぎ蒸し」が、 ライトウェーブ松本駅前店でもスタートしました！ もうお試しになりましたか？ これから試すという方、必見ですよ♪ 「よもぎ蒸し」とは、座ったままで・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 毎年冬になると太ることを気にしているという方はいませんか？ 特にこれからの時期は忘年会、クリスマス、お正月と続いていくので、美味しいものを食べてお酒を飲む機会が多くなります。 せっか・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 秋は太りやすいと思い込んでいる方が多いと思いますが、実はこの時期、痩せやすいんです！！ 食欲の秋と言われ、確かに美味しいものがたくさんありますし、食べるから太るという感覚の人が多いです・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ いつも足先が冷たい方、これから冬になるともっと冷えが進んで憂うつ・・・と思っている方多いと思います。 私たちは血液を使って体温を調節しています。 心臓から出発した血液は・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ ６月から始めたよもぎ蒸しですが、続けて通ってくださっているお客様がすでにさまざまな効果を実感していますのでご紹介します。 ・生理痛が緩和した ・不順だった生理が整ってきた ・足の冷・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 みなさん、ボディカッサを体験されたことはありますか？ カッサは中国では2500年前から行われている民間療法で、肌をこすることで滞っている血液を刺激し、滞りをなくす療法として行われて・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 厳しい暑さも終わり、だんだんと涼しくなってきましたね。 「食欲の秋」 そんな季節になりますが、これからの時期溜め込まない体をぜひ目指して欲しいです。 そこで今日は痩せるメカニズムについ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 今回は「よもぎ蒸し」をご紹介します。 韓国ではとっても歴史のあるものなので、ご存知の方も多いと思います。 よもぎを煎じて、下半身を中心に身体全体に浴びることで、身体を芯から温め・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 だんだんと夏本番！って感じになってきましたね。 今年の夏は猛暑らしいです。 日焼け対策をしっかりしましょうね！ ちなみに私は冬より夏が好きですよ♪ こんなに暑い日が続くと、エアコンの冷房・・・