毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 日中の気温が２０度を超える日も多くなり、松本では桜も満開です。 夏に向けてダイエットをしたいと考えている人はいませんか？ なかなか思うように痩せられないのが「脚」ですよね。 ミニス・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 春は新陳代謝も活発になり、身体も軽くなろうとするのでダイエットには最適な時期なんです!! そこにあわせて始めるのにお勧めなのが、 「トルマリン痩身プログラム」です。 ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 春は寒暖差があり体調を崩しやすいですよね。 何とかしたい！って思っている方へ、 ライトウェーブの新メニュー「よもぎ蒸し」がおすすめです！ よもぎ蒸しは体を芯から温めるので、冷え・更年期・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 日中の気温が高くなって、天気が良ければ薄着になる季節ですね。 冬には「見えないから」と放っておいたボディラインが気になっている人はいませんか？ ライトウェーブにいらっしゃるお客様を・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 早いものでもう2月ですね。 寒さによって積もるのは雪だけじゃなく、気温の低下に伴って脂肪も固まってしまい蓄積されるんです。 何枚も着込んでしまうと、逆に血行が悪くなったり、体温調節機能・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 まだまだ寒い日が続きますね。 みなさん、風邪などひいていませんか？ もう少しすればポカポカになるので、この冬しっかり乗り切りましょうね！ さて、寒くなると夏に比べて「むくみ」が気になる女性・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 女性にとってダイエットは「永遠のテーマ」などと言われます。 色々なダイエット方法があって試してみるけれど、効果が出にくかったり続かなかったり・・・ まずは太る仕組みを知りましょう。・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 冷えとダイエットは密接な関係にあります。 体内環境が冷えている状態、つまり冷え症や低体温体質はダイエットを停滞させると言うことです。 逆に言えば、体を温めることが脂肪を落とす方法なんです・・・

明けましておめでとうございます！ ライトウェーブ長野駅前店の仲俣です。 本年もどうぞよろしくお願い致します♪ みなさん、お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？ 久しぶりに集まったりで、美味しいものをたくさん食べたり、飲んだりしたと思います。 そし・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 冷え症の方は血液の循環が悪く、体中に血液や栄養がいかなかったり、お肌の水分排出がうまくいかないため、むくみやすく血液が回らないので顔色が悪く、くすんでしまう。 冷えの対・・・