毎日のキレイを作るブログ（ボディケア）

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 日中の気温が上がってきたので薄着のお客様が多くなってきました。 夏に向けて気分も上がってきますね！ 女性にとってはボディラインが気になる季節です。 海やプールに行くのを楽しみにして・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ ここ数日、気温の高い日が続いています。 そろそろ桜も咲き始めるかなぁと楽しみにしている方も多いと思います。 春というのは、身体もメンテナンスが必要になる季節です。 冬に溜め込んだ老・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 新メニューの『LTIプログラム』はもう体験されましたか？ 今日はLTIプログラムを実際やられた方の声をお伝えしたいと思います！ ・姿勢が悪くて、肩、首、腰が痛かった・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 「骨盤の歪み」を気にしたことはありませんか？ 肩こり、腰痛、骨盤の開き、それは全て骨格の歪みからきています。 身体は骨盤を土台として骨格で支えており、身体の基礎は骨から作・・・

明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 本年も宜しくお願い致します。 年末も本当にあっという間でしたね！ 皆さんゆっくり出来ましたか？ 小寒も過ぎ、本格的な寒さが続いていますので、血流も悪くなりこりやむくみが気に・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 朝起きた時と比べて夕方になると足が太くなっていると感じることはありませんか？ それは「むくみ」です。 むくみを放っておくと、足はどんどん太くなってしまいますよ。 足のむくみの原因は・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 色々やっているのになかなか体重が落ちない・・・ お腹が気になる・・・ そんな悩みをお持ちの方、ご自分のお腹を触ってみて下さい。 冷たくありませんか？ 冷えた身体は脂肪を・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の大川です。 だんだんと年末に近づいてきましたね。 年末は何かと忙しいシーズンですよね。 みなさん、仕事に家庭に頑張りすぎてはいませんか？ 忙しい時期だからこそ、女性にとってとても大事な”身体の巡り・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 いよいよ本格的な寒さを感じる季節になりました。 １０月に入り、衣替えをして暖かい装いになってきますね。 冷え対策として厚手のインナーを着る前に、内側から冷えない体を作りましょう！ ライ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 夏から秋にかけての季節の変わり目は、体が少しだるくなることもありますよね！ どことなく不調を感じている方はいませんか？ ・寝ても疲れが取れない ・疲れ目 ・手足が冷える ・首や肩・・・