毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 生理前になると食欲が増すって方、多いのではないでしょうか？ 我慢するとストレスに・・・ そんな女性に今日は生理前ダイエットのポイントをご紹介したいと思います♪ いくら太りやすい時期・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 最近暖かくなってきたので、お風呂をシャワーだけで済ませてる！という方はいらっしゃいますか？ 前日、ライトウェーブ松本駅前店でも、「暖かくなったのに冷え性で悩んでいる」というお客様からのご・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 「乾燥は肌トラブルの原因」というのはみなさんご存知ですよね。 乾燥によって水分量が低下すると皮脂バランスが崩れて化粧品選びも難しくなってしまいます。 乾燥によりターンオーバーが正常に・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 最近、肩甲骨の話題をよく耳にしますよね。 肩甲骨周辺には代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる「褐色細胞」が一番多く存在しています。 なので、動かすことで脂肪が燃焼して代謝UP・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 様々な場面で「ストレスは美容の大敵！」というフレーズを耳にしますが、ではみなさんはストレスを溜めないようにする為どのように発散させていますか？ 私のリフレッシュ法は「アロマ」です♪ 夜のリ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 生理前になると毎回、肌の調子が悪いのはホルモンが影響しているから「仕方ない」と思っている方はいませんか？ 生理前でも原因を知れば肌荒れを防ぐことが可能です！ 生理の10～12日前は・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 春になってきましたね！ 昨日はすごく気温もあがって27度あったそうですよ！ 日中の水分不足で体調不良を起こしたり、脱水症状に気づかない場合もこの時期多いので小まめに水分をとって気をつけま・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 「春眠（しゅんみん）暁（あかつき）を覚えず」という言葉をご存知ですか？ 春になると暖かくなり、夜寝心地が良くなるので、朝になっても気付かず寝過ごしてしまうと言う意味なんで・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 「ゆらぎ肌」という言葉を聞いたことありますか？ 季節の変わり目や生理の前後に肌がヒリヒリしたり、乾燥したり、吹き出物ができたりする状態の肌のことです。 一時的に違和感がある方はゆら・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 暖かくなってきましたね！ 前回駅前店からは首のケアとして「デコルテ」のお話しをさせていただきました。 薄着になってデコルテのケアを取り入れたら、次に気になるのがボディライン！という事で、今・・・