毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 様々な場面で「ストレスは美容の大敵！」というフレーズを耳にしますが、ではみなさんはストレスを溜めないようにする為どのように発散させていますか？ 私のリフレッシュ法は「アロマ」です♪ 夜のリ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 生理前になると毎回、肌の調子が悪いのはホルモンが影響しているから「仕方ない」と思っている方はいませんか？ 生理前でも原因を知れば肌荒れを防ぐことが可能です！ 生理の10～12日前は・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 春になってきましたね！ 昨日はすごく気温もあがって27度あったそうですよ！ 日中の水分不足で体調不良を起こしたり、脱水症状に気づかない場合もこの時期多いので小まめに水分をとって気をつけま・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 「春眠（しゅんみん）暁（あかつき）を覚えず」という言葉をご存知ですか？ 春になると暖かくなり、夜寝心地が良くなるので、朝になっても気付かず寝過ごしてしまうと言う意味なんで・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 「ゆらぎ肌」という言葉を聞いたことありますか？ 季節の変わり目や生理の前後に肌がヒリヒリしたり、乾燥したり、吹き出物ができたりする状態の肌のことです。 一時的に違和感がある方はゆら・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 暖かくなってきましたね！ 前回駅前店からは首のケアとして「デコルテ」のお話しをさせていただきました。 薄着になってデコルテのケアを取り入れたら、次に気になるのがボディライン！という事で、今・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ お肌に磨きをかけたい春。 髪の毛だって同じようにツヤツヤ美髪を目指したいですよね！ でも女性は、ヘアカラーやパーマ、日頃のスタイリングなど様々な場面で髪を傷めてしまってい・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 白米よりカロリーが気にならずに食べることができて人気の雑穀米ですが、美容効果もたくさんあるので紹介しますね。 お店ではいくつかの雑穀米を目にすると思います。 大麦やゴマ、もち米、黒・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 みなさん、毎日鏡を見る時にお顔だけじゃなく首やデコルテも気にされていますか？ 「えっ！こんなにシワあったっけ？」と気づくのが首のシワ。 毎日お顔はしっかりスキンケアしているけれど、首までは・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 春はお肌トラブルになりやすい季節。 突然トラブルが出てしまい焦らないように、美肌食材を食べて身体の中からキレイになりましょう！ ①菜の花 菜の花には食物繊維が豊富で、・・・