毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 10月に入り、だんだん草木も秋っぽく色づいてきていますね。 秋は美味しいものがたくさん！ 私は特に「柿」をこの時期よく好きで食べています♪ 柿は美容と健康を維持するのにとても優れていま・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 先日のブログでも初秋の肌は乾燥しないようにと書かせて頂きましたが、日頃のケアでも無意識にお肌を乾燥させていることがあることに皆さんお気づきでしょうか？ 毎日のクレンジングや洗顔を入浴時・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ ゆらぎ肌って最近よく耳にしませんか？ 季節の変わり目の敏感になったお肌のことをいいます。 急激な気温の変化や環境の変化に肌バリア機能が低下すると敏感肌になってしまいます・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 暑い暑い夏も、あ！っという間に終わってしまい、夕方になると外では虫がコロコロ泣いています。 すっかり秋ですね。 ・・・あーぁ、私は夏が好きなので、なんだかションボリです。 さてさて。 実は・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 化粧水やクリームをしっかりつけていれば大丈夫と安心していませんか？ 実は美肌の基本は「汚れをきちんと落とすこと」なのです。 汚れが毛穴に残っていたり、古い角質が溜まっている状態にス・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 今回は秋のお肌についてお話します。 今年の夏は本当に暑く、日差しが強い日も多かったですね・・・ 夏の紫外線の影響による肌乾燥やトラブルが気になってくる頃かと思います。 秋の肌を健全な常・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 秋は食欲の秋！ というように、美味しい食べ物がたくさんあります。 食べすぎには注意が必要ですが、秋の食べ物には美容と健康に良い食べ物がたくさんあります。 いくつか紹介したいと思います！ ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 夏は冷房や紫外線などを浴びてしまい、お肌はとっても疲れ気味なのです。 そんな疲れた夏のお肌をそのままにしておかずに、寒い寒い冬を迎える前、秋のうちにつや肌を取り戻しましょう！ 私のこの秋お・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 夏も後半にさしかかり、お盆を過ぎるとそれまでの疲れが一気に出て、夏バテになっていませんか？ 夏バテの対策は、バランスのいい食事と快眠、それと脱水対策です。 夏バテにおすすめの食べ物もご・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 夏はシャワーだけで済ませている方も多いですよね。 確かに暑いのでシャワーで簡単にスッキリするのもいいですが、気温は暑くても体は意外とクーラーなどで冷えていて、足もむくんだ・・・