毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 今日は「食」について語ってみたいと思います。 私は毎年、秋冬になると毎日と言っても良いほど食べてしまう野菜があります！ それは・・・「サツマイモ」です。 年中ダイエットを心がけている私♪な・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 蒸しタオルを顔にのせるだけで美容効果があるってご存知ですか？ 電子レンジがあれば、簡単に今日からできる美容法ですよ！ タオルを水に濡らし、水滴が垂れないくらいに軽く絞り、500・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 美容に効果のある飲み物の１つに炭酸水があります。 私も好きで毎日飲んでいます。 味がなくて苦手という方もいると思いますが、最近は種類が豊富でレモンや果物などのフレーバーがついたタイプ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 気温が低くとっても寒い日が続いています。 冷え対策をしっかりとして風邪などひかないようにしたいですね。 そんな寒い日におススメなのが「ホットワイン」です。 鍋で煮出すのもいいで・・・

明けましておめでとうございます！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 みなさん、年末年始はゆっくりできましたか？ 新年を迎え、人気商品や施術、化粧品など”福”がたっぷり詰め込まれたライトウェーブの福袋が出ま・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 早いもので、今日が諏訪インター店からの年内最後のブログ更新になります。 ２０１６年もお世話になりました！ 今年は気候の変化が厳しい一年でしたね。 夏の暑い日々から、台風・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 今、フェイシャルのとてもお得なキャンペーンをやっています♪ 今年の毒素を排出したい方、小顔になって素敵なクリスマスを過ごしたい方、年末プリプリの若々しいお肌でいたい方、それぞれお悩・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 日に日に寒さを感じる季節になりましたね。 寒さで体を冷やさないことは大切ですが、腸の冷えにも皆さん要注意です！ 腸が冷えると体全体が冷えてくることがあります。 腸には体の約6～7割の免・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 乾燥の季節、かさつくお肌に悩まされている人も多いのではないでしょうか？ 痒みやシワの原因にもなる乾燥肌を撃退し、しっとりツヤのあるたまご肌を手に入れましょう！ ①体も乾燥するのでゴ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。 紫外線には「UVA波（波長が長い）」と「UVB波（波長の短い）」があるというのはご存知ですか？ 肌が赤くなる急激な日焼けをもたらすのはUVB波で、冬になるとUVB波の量は夏のピーク時と・・・