毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 8月も今日で終わりですが、まだまだ暑い日が続いていますね。 体調管理に気を遣う季節ですが、日光の強さを感じませんか？ 8月が終わるからと油断していると、鼻や額、腕など露出しているところが思・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 『自律神経』という言葉を聞いたことはありますか？ 命を維持する為に必要な『呼吸』『心臓を動かす』『消化』『血液を全身に循環させる』『体温の調節』などの働きを担っている神経・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 夏場の暑さ対策で、知らないうちに体が冷えていることってありますよね。 冷たい飲み物や食べ物による内側からの冷えや、冷房の効いている部屋に長時間いることで夏でも冷えが起こります。 手・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 汗は皮脂と混じると肌を守る保護膜になってくれます。 しかし汗をかいた後のケアをしっかりしないとかえって肌に悪影響を与えてしまう場合もあるのです。 それは次のようなことです。 肌を乾燥さ・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 紫外線が強い夏。 お肌だけでなく、髪や頭皮にもダメージがいってしまう季節です。 紫外線を長時間浴びると、髪は紫外線によってたんぱく質が壊され、髪色の褐色や白髪の加速・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 まだまだ猛暑が続きますが、体調は大丈夫でしょうか？ 今日は夏バテ対策に良い食べ物をご紹介します！ キュウリ カリウムを多く含み、身体の熱をクールダウンする効果があります！ 余分な塩分を・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 今年の夏はいつもより気温が高く、晴れの日が続いています。 熱中症対策はもちろん、紫外線の対策は十分にできていますでしょうか？ うっかり日焼けをしてしまった場合は後になって肌のくすみ・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ 毎日暑い日が続きますね。 日焼け対策は万全ですか？ 日焼けしたお肌はしみになりやすいので気をつけて下さいね！ 『しみにはビタミンCがいい』と聞いたことがある方もいるかと・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 気温が高くなり、毛穴の開きや詰まり、黒ずみなど毛穴トラブルに悩まされやすい夏の肌は、紫外線や冷房による乾燥などで肌の内側がカラカラに乾き、毛穴トラブルが起きやすくなります。 そこで今日は、・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪ エアコンや冷たい食べ物、飲み物でむくみが気になる方もいるのではないでしょうか？ むくみを放っておくと、血行や代謝が悪くなり、痩せにくい状態になってしまいます。 常日頃か・・・