毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 2019年も皆様の希望、要望にしっかりとお答えできるよう、そしてみなさまから共感いただける地域一番店を目指してまいりますので、本年も宜しくお願い致します。 今年は暖冬と言いま・・・

新年明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ伊那店の小林です。 今年も皆様にたくさんお会いし、「キレイ」のお手伝いができることを楽しみにしています。 お正月はどのようにお過ごしでしたか？ ついつい食べすぎちゃったりしますよね。 お正月・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 冬は寒さで外に出るのが嫌になったり、自然と運動量が減って太りやすいと思われがちですが、実はダイエットをはじめるのに適した季節なのです。 ダイエットに重要なのは基礎代謝です！ 基礎代・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 手足を温めるのに最も効果的なのは、お風呂につかることです。 42度以上のお湯は熱過ぎて目が冴えてしまうので、38度～40度くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかりましょう。 忙しくてゆっく・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 冬の悩みといえば「冷え」ですよね。 女性の約7割が冷えに悩まされているそうです。 また、女性の体は自分が思っている以上に冷えています。 「冷えは万病の元」といわれますが、冷えを放置しておく・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ ライトウェーブには、「フェイシャルカッサマッサージ」と「ボディカッサマッサージ」のメニューがあります。 寒くなってきて、冷えやむくみが気になる季節には『ボディカッサ』がおすすめです！・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ バストに悩みを持っている女性は少なくないと思います。 ・サイズが小さい ・左右で大きさが違う ・バストが垂れている ・ホームケア用品を使ってみたけど効果が分からない そんなお声も・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 冬の主な肌トラブルといえば、「乾燥」です。 特にこれからの季節は気温が下がることで代謝が落ち、バリア機能も低下してしまいます。 バリア機能が低下すると潤いが逃げやすくなっ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 毎年寒くなってくると、むくみに悩まされる女性が多くなりますよね。 どうして冬はむくみやすくなるのでしょうか？ 冬は気温が下がりやすく、身体は体温を下げないように頑張るのでエネルギーが消・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の小林です。 １１月に入りましたが、夏の日焼けがまだお肌に残っている方はいらっしゃいますか？ それはターンオーバーの遅れによるものかもしれません。 もしくは、まだ日差しが強いので日焼けに日焼けを重ねている・・・