毎日のキレイを作るブログ（美容のポイント）

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 冬場は気温の低下に伴い、私たちの身体もより冷えやすい状態になりますよね！ では、なぜ冷えるのでしょうか？ それは、寒さで背中が丸くなり、肩や首などの筋肉が強張る状態をつくるからです。 ・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 冬は乾燥しやすい季節でしっかり保湿しているという方は多いと思いますが、見落としがちなのが「かかと」です。 みなさん、ご自分の「かかと」を見てみてください。 ガサガサ、ひ・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 年明けに来てくださったお客様に多く見られたお肌のトラブルはニキビです。 その原因として、年末年始に暴飲暴食をしてしまったという方が多いようです。 胃や腸に負担がかかると、お肌に十分・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 日差しが弱くなっても気温が低くなっても、紫外線は年中降り注いでいます。 知らない間に、この紫外線によりお肌が老化していくのをご存知ですか？ 紫外線には2つの種類があります。 UVA・・・

新年明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ伊那店の小林です。 乾燥しやすい今の時期、お肌だけではなく頭皮も乾燥しています。 乾燥から頭皮のバリア機能が低下して刺激に弱くなり痒みや炎症を起こしやすくなります。 この時期、パラパラと細かいフ・・・

新年明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 本年も皆様の笑顔で溢れるサロンになるよう、スタッフ一同努めてまいりますので宜しくお願い致します。 日に日に寒さが増してきて、手足の冷えやむくみが気になる方も多いと思いま・・・

明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 2019年も皆様の希望、要望にしっかりとお答えできるよう、そしてみなさまから共感いただける地域一番店を目指してまいりますので、本年も宜しくお願い致します。 今年は暖冬と言いま・・・

新年明けましておめでとうございます。 ライトウェーブ伊那店の小林です。 今年も皆様にたくさんお会いし、「キレイ」のお手伝いができることを楽しみにしています。 お正月はどのようにお過ごしでしたか？ ついつい食べすぎちゃったりしますよね。 お正月・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 冬は寒さで外に出るのが嫌になったり、自然と運動量が減って太りやすいと思われがちですが、実はダイエットをはじめるのに適した季節なのです。 ダイエットに重要なのは基礎代謝です！ 基礎代・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 手足を温めるのに最も効果的なのは、お風呂につかることです。 42度以上のお湯は熱過ぎて目が冴えてしまうので、38度～40度くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかりましょう。 忙しくてゆっく・・・