暴飲暴食で身体に起こること ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2019 年 1 月 9 日

暴飲暴食で身体に起こること

皆様、新年明けましておめでとうございます。
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

本年もスタッフ一同、心を込めてお客様の美のお手伝いをしてまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

お正月はゆっくり過ごせましたか?
お正月と言えば、年末の忘年会や年越し、新年会でずっと食べていた・・・なんてことはないですか?
ついつい暴飲暴食してしまいがちなこの時期、身体の中は大変なことになっているかもしれません。

暴飲暴食が続くと、胃腸が疲れて胃痛がしたり、腸の働きが乱れることで便秘がちになってしまいます。
するとお肌にも影響が出てきます。
ニキビができたり浮腫んだり・・・お肌の調子が悪い・・・そんな肌荒れが起こります。

白菜と豚肉の鍋
ついつい暴飲暴食してしまった!という時は、胃腸を休ませてあげるために、味付けの薄いものを食べたり、優しい味付けの温かいお鍋や消化に良いおかゆなどがおすすめですよ。

年末年始に疲れてしまった胃腸をしっかり休ませてあげて、元気に新しい一年を始めましょう!

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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