みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。
最近寒くなり、こたつを出したとお客様からよく聞くようになりました。
こたつが暖かくてついウトウトしてしまうことってありますよね。
起きた時には肌がカサカサしてしまい、少し後悔したことが私にもあります。
特にこれから乾燥のシーズンに突入します！
この時期の保湿をしっかりしていただくと冬のお手入れが楽になりますよ♪
今回は新しく出た保湿マッサージジェルをご紹介します。
リマーゴプラス
・全身のお肌をプルプルに潤いが欲しい方に
・ハリ感を求める方に（バスト・顔）
・サイズダウン（部分痩せ）を目指す方へ
・血行のいい身体にしたい方に
・代謝のいい状態をつくりたい方へ
・ニキビのできない肌にするために
ルトルスプラス
・血行の良い体づくりの為に
・全身美しいボディライン、フェイスラインの為に
・全身潤いに満ちた肌の為に
・むくまない身体作りの為に
・小顔を目指す方へ
・セルライトをなくしたい方へ
お顔・身体、両方に使っていただけます♪
詳しくはスタッフまで。
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《ライトウェーブのエステ体験》
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
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投稿日：2018 年 10 月 23 日
ボディの保湿は何がいい？
投稿日：2018 年 10 月 19 日
お顔の脱毛はじめませんか？
みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪
乾燥する季節、スキンケアをしっかり行っていると思いますが、お顔の毛を気にしたことありますか？
口周りや眉毛のお手入れをする方は多いと思いますが、目の周りやおでこ、頬にも目を向けてみて下さい。
意外と産毛が生えているんですよ！
ライトウェーブではお顔全体の脱毛や、眉下の脱毛もやっています。
お顔の毛がなくなることで、化粧水の浸透が良くなり、保湿力が高まります。
メイクのりも良くなり、毛がなくなると毛穴も閉じるので、メイクよれも気にならなくなりますよ。
自分で剃る手間もなくなるので、時間短縮に！
お顔の脱毛はオススメです♪
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《ライトウェーブのエステ体験申込みHP》
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:30～19:30)
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投稿日：2018 年 10 月 18 日
ふくらはぎのむくみを改善したい！
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の小林です。
だんだん寒くなってくると気になるのが身体の『冷え』ですよね。
冷えは、むくみから脂肪につながりやすいので気をつけたいです。
特にこれからブーツなど足元のオシャレもしたい中、ふくらはぎのむくみ対策が必須になってきます！
ふくらはぎのむくみの原因はさまざまです。
・冷えて血行不良になる
・立ちっぱなしや座りっぱなしで動かない時間が多い
・水分の摂り過ぎ
・運動不足
・睡眠不足
・老廃物の滞り
・ストレス
・足を締め付ける服装や靴（ヒールの高い靴）
心当たりのある方は対策していきましょう！
ライトウェーブではこれからの時期、ふくらはぎマッサージが大変好評です♪
ふくらはぎのむくみの改善はもちろんのこと、ふくらはぎをマッサージすることで血液やリンパが全身を巡りやすくなるので身体が温まり冷えの改善につながります。
その他にも効果はたくさん！
・免疫力を高める
・自律神経を整える
・ホルモンバランスを整える
・基礎代謝を高め、新陳代謝の促進
・細胞を若返らせ、加齢を遅らせて身体の内部から美しくしてくれる
あとお家で出来ることとして、1日の終わりにはしっかり湯船に浸かって身体を温めて下さい。
ふくらはぎマッサージコースのご予約、お待ちしております！
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《ライトウェーブのエステ体験》
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:00～19:00)
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投稿日：2018 年 10 月 17 日
2018秋冬の流行ネイルデザイン。
みなさんこんにちは！
ネイルサロン松本駅前店の上條です。
今回は秋冬におすすめなデザインをご紹介します♪
今年のトレンド一押しは『レオパードネイル』
どんなカラーとも相性◎！
選べる定額コースにもサンプルがございます。
ボルドーは毎年大人気のネイルカラーです！
こちらはのせ放題コースなのでストーンもたくさん使ってキラキラにしました！
これから冬にかけてご予約も混み合いますので、早めのご予約をおすすめします！
ホットペッパーにもコースがたくさん載ってるのでぜひご覧下さい♪
（ネイルサロン ライトウェーブ松本駅前店のホットペッパービューティー）
よろしくお願いします！
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《ライトウェーブのネイルサロンHP》
ライトウェーブ ネイルサロン松本駅前店
0263-34-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
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投稿日：2018 年 10 月 16 日
冬に向けてよもぎ蒸し。
みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪
少しずつ肌寒い日が増えてきましたね。
この時期に気になるのが『冷え』です。
女性の多くが抱えている悩みだと思います。
冷えは様々な身体の不調の原因になります。
頭痛や肌荒れ、便秘、生理不順、不眠、むくみなど・・・
そのままにしておくと不妊や大きな病気につながることも！
そうならないためには、ただ体を温めるよりも体質から改善していくのがオススメ！
ライトウェーブでは長野県産にこだわった、安心・安全の『よもぎ蒸し』があります。
皮膚より吸収力の高い粘膜に直接蒸気を当てることで、有効成分が吸収しやすく、身体の内側、子宮をはじめ内臓器官を温めてくれます。
また、血行の促進効果もあり、『冷えにくい体』を作ってくれます。
これからの冬、冷えに悩まないように、今からよもぎ蒸しで体質改善していきましょう♪
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《ライトウェーブのエステ体験申込み》
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:00～19:00)
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投稿日：2018 年 10 月 13 日
投稿日：2018 年 10 月 12 日
骨盤の位置を正しく！
みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。
普通の生活の中で、なかなか「骨盤が歪んでるな～」と実感する人はいないでしょう。
でも、知らない間に歪んでしまっている人は多いと思います。
骨盤が歪んでしまう大きな理由のひとつに、『姿勢』があります。
オフィスでの座り仕事など、一日中、同じ姿勢を続けていることで筋肉が圧迫されて知らず知らずに歪んでしまうのです。
その他にも、身体の老化により筋肉が衰え骨盤を支えられなくなっていきます。
よく足を組む人、あまり普段運動されない方は要注意です。
骨盤が歪むと悪い影響が出ます！
・下半身が太りやすくなる
・冷え症やむくみの原因になる
・生理が重い、または不順
・首裏に肉がつく
・肩こりや腰痛が出る
・たるみが出る
骨盤からだんだんと全身の歪みにもつながってしまうので注意しましょう。
骨盤サポーターなどのアイテムを使って身体の補正を行うのもいい方法です。
骨盤が正しい位置にあることで内蔵も正しく支えられ、ウエストにくびれができ位置が上がります。
さらに、内蔵に押されていた子宮が元に戻り、生理痛が和らぎ周期が整うとされています。
まずは日頃の姿勢から気をつけてみましょう♪
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《ライトウェーブのエステ体験》
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
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投稿日：2018 年 10 月 11 日
睡眠の大切さ。
みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪
毎日夜はぐっすり眠れていますか？
なかなか寝つくことができず、最近夜更かしが多くて身体がだるい･･･なんていう方も多いのでは？
睡眠不足によって体やお肌にどんな問題を引き起こすかというと、
・脳の機能低下による記憶力・判断力の低下
・お肌が荒れ、老化が早まる
・精神的にイライラが増し、無気力に
良いことが何もありませんよ！！
睡眠中、私たちの身体の中では様々なことが行われています。
１日７時間睡眠を意識してとることで、脳や身体を若く保つことが出来ます。
毎日自分の寝る時間を意識して、しっかり睡眠をとりましょう♪
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《ライトウェーブのエステ体験申込みHP》
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:30～19:30)
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投稿日：2018 年 10 月 10 日
夏の紫外線ダメージを秋でリセット！
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の小林です。
まだまだ日中は暑くなりますが、秋もだんだん身近に感じるようになってきました。
秋はお肌のダメージが一番表に出やすい時期です。
夏の紫外線の影響が蓄積されてお肌の表面に出てくるからです。
ここでしっかり『なかったこと』にしておかないと、過酷な冬の乾燥に耐えることはできません。
一度リセットしてお肌を整え、冬に挑みましょう！
ライトウェーブがおすすめするこの秋のお手入れをご紹介します♪
①フェイシャルリフティングアイロン
1秒300回の音波で毛穴の黒ずみ・酸化皮脂・角質を除去し、LEDでコラーゲンを増殖させ、肌細胞を活性化してくれます。酵素パックもコースに含まれているので、お肌の『落とす・潤す・守る』が全て詰まったフェイシャルコースです♪
初回￥3780でご体験して頂けます!!
②ジェルセラム
水ベースの全身美容ジェルです。美白成分、お肌にハリと弾力を与える成分、しわ対策に効果的な美容成分がしっかり含まれていますが、無添加なのでお肌の弱い方にもお使い頂けます。年齢が出やすい手や首などにたっぷり使ってほしいジェルです♪
ライトウェーブ各店でお買い求め頂けます!!
③EGFマスク
EGFは肌のターンオーバーを促し、肌ダメージの修復をしてくれる美容成分です。このEGFはみなさんの体内に存在していますが、２０歳をピークに減少します。EGFの減少と共にお肌のダメージが抜けなくなってくる・・・これがいわゆる老化です。なくなってしまうEGFを定期的にお肌に補給してあげられるEGFマスクをお風呂上りにお試しください♪
ライトウェーブ各店でお買い求め頂けます!!
夏の強いダメージでお肌のお悩みを抱えている方は、一度ご相談にお越し下さい。
お肌のカウンセリングを行い最適なお手入れのご提案は致しますが、ムリな勧誘などは一切ありませんのでご安心下さい♪
お友達やご家族とご一緒にご来店くださいね。
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《ライトウェーブのエステ体験》
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:00～19:00)
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投稿日：2018 年 10 月 9 日
秋のおすすめネイルデザイン♪
みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店の木村です♪
近頃は気温も下がり秋らしくなってきましたね！
今回は秋にピッタリのデザインをご紹介していきたいと思います。
秋には大人気のべっ甲カラーにヒョウ柄を描いたネイルです。
またワンカラーも赤みのあるブラウンでとっても可愛いです♪
秋色をギュッと詰め込んだネイルでとても可愛いですよね。
2枚目のデザインは深みのあるボルドーカラー。
1本だけ埋め尽くしを入れるのがポイント♪
落ち着きのあるカラーでも埋め尽くしを入れることでグッと賑やかになりますよね。
またデニムとの相性も抜群のカラーでおすすめです！
そして今回はハロウィンですね。
イベントがある方がガッツリハロウィンにするのはもちろん可愛いですが、挑戦しにくい方にはさり気なく普段のネイルにパーツや色でハロウィンらしさを入れてみましょう♪
この時期にしか出来ないので、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？
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《ライトウェーブのネイルサロンHP》
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店
026-225-1001
長野県南長野北石堂町1182ベイユビル４F
(長野駅から徒歩7分、かるかや山前信号そば)
11：00～20：00（定休日はありません）
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