毎日のキレイを作るブログ

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 紫外線が肌へ与えるダメージは、長年にわたって蓄積されいずれお肌へ様々なトラブルをもたらします。 例えば、シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥・・・ そんなトラブルを防ぐ為には、日常生活の中でち・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   卵は毎日食べていますか？ 「鶏卵」は世界中どこでも食べられている食材ですよね。     卵には、たんぱく質はもちろん、体に必要不可欠な脂・・・

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 明日から7月ですね！ 梅雨が明ければ気温や紫外線、湿度もピークになります。 紫外線対策については、日焼け止めを塗るのはもちろんですが、生活の中でのちょっとした注意点にも気を配ってみて・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   最近、寒い日が続いていましたが、今日は曇りのわりに暖かい日になりましたね。 こんな日でも紫外線は降り注いでいます！   光老化が進行するとお肌の上にダメ・・・

みなさんこんにちは！ ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 「女性ホルモンを活性化させたくない人は朝食を抜いてください」 よく色んな情報が飛び交う中で、「〇〇は美容にいい！」とか「△△でホルモン活性化！」ってありますけど、色々あって自分には何・・・

みなさん、こんにちは！ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   みなさん、ヨーグルトは普段食べていますか？ ヨーグルトに含まれる乳酸菌が体にいいことはご存知ですよね。 腸内の善玉菌を増やして便通を促してくれるので、腸内環境が整・・・

みなさんこんにちは！ エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ しっかりお肌のサイクルは整っていますか？ 人の皮膚は28日周期と言われています。 年齢によっても違いがあるので、これはあくまで平均的な周期として言われている日数です。 ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   年齢を重ねると、気になるのは「代謝」ですよね。 「体の代謝」は、食事をした後、分解した栄養素をエネルギーに使うことです。 一方、「肌の代謝」は、皮膚細胞が細胞分裂し・・・

みなさんこんにちは！ ネイルサロン松本駅前店の上條です。 もうすぐ7月！ 暑い夏がやってきますね。 そろそろ皆さんサンダルを履く時期です。 ライトウェーブではフットネイルのご予約も増えています♪ フットネイルをしてサンダルを履いた時に、かかとがガ・・・

みなさん、こんにちは！ ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   「ダイエットして３キロ痩せたのにサイズが変わらない・・・」 「運動しても痩せない」 こんな悩みの方がたくさんいます。   その原因は「セルライト」にある・・・