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毎日のキレイを作るブログ

今年もフットネイルの時期到来!

みなさんこんにちは! ネイルサロン松本駅前店の上條です。 そろそろ暖かくなって素足を出す季節ですね! 最近、フットネイルをご希望のお客様が増えてきました♪ サンダルを履いて、「フットネイルをしておけばよかった!」なんて思った事はありませんか? 足・・・

血液をサラサラにするには?

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   瘀血(おけつ)についてお話してきましたが、では血液をサラサラにするには? ポイントは食事と運動です! 食べ過ぎや高脂肪食を改め、毎日適度な運動を心がけましょう。 体に溜ま・・・

寝ている間の保湿ケア

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 「乾燥は肌トラブルの原因」というのはみなさんご存知ですよね。 乾燥によって水分量が低下すると皮脂バランスが崩れて化粧品選びも難しくなってしまいます。 乾燥によりターンオーバーが正常に・・・

瘀血(おけつ)の原因

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   昨日お話した「瘀血(おけつ)」ですが、血液が汚れる原因は主に2つあります。   ①食べ過ぎによって血液が汚れてしまう 肉や乳製品などの高脂肪食品を食べ過・・・

まつ毛育毛でまつ毛を育てる!

みなさんこんにちは! ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。 ご存知でしたか? ライトウェーブでまつ毛育毛ができること! フェイシャルエステのメニューの中に組み込むことも可能です♪ 松本駅前店でお手入れさせて頂いているお客様で、「まつ毛が短かい・・・

瘀血(おけつ)について

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   みなさんは大丈夫ですか?「血液の汚れ」 血液がドロドロになって血の流れが悪くなることを漢方医学では「瘀血(おけつ)」といいいます。 通常、血管内を流れる血液は小川の・・・

代謝アップは肩甲骨がカギ!

みなさんこんにちは! エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪ 最近、肩甲骨の話題をよく耳にしますよね。 肩甲骨周辺には代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる「褐色細胞」が一番多く存在しています。 なので、動かすことで脂肪が燃焼して代謝UP・・・

圧着スリムフォースソックス

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   ゴールデンウィークのお休みはいかがでしたか? お天気の良い日が続いたので、心身ともにリフレッシュできましたでしょうか。 5月に入って日中は暑くなってきたので薄着の方・・・

ストレスは美容の大敵!発散方法

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ伊那店の宮澤です。 様々な場面で「ストレスは美容の大敵!」というフレーズを耳にしますが、ではみなさんはストレスを溜めないようにする為どのように発散させていますか? 私のリフレッシュ法は「アロマ」です♪ 夜のリ・・・

お肌の不調はマグネシウムと関係する?

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。   季節の変わり目にだけ、敏感肌になっている方はいませんか? 身体の血流量(血管内で血液が流れる量)は、春分の日と、秋分の日ごろに合わせて変化します。 しかし血流量と実・・・