2月 ‐ 2019 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

2019 年 2 月 のアーカイブ

投稿日:2019 年 2 月 28 日

3月からのストレスに気をつけて。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

3月は気候が日中急に暖かくなったりする為、朝晩の寒暖差や花粉、職場では人事異動や昇進など、社会生活の面で大きな変化を向かえる季節です。
そう、普段よりストレスを溜め込みやすい時期ですよね。

強いストレスが長く続くと、身体を安定した状態に保つように働く自律神経のバランスが崩れます。
自律神経が乱れると、美容の面では冷えやむくみ、肩こり、便秘、ニキビ、吹き出物、肌トラブル、老化などのトラブルを巻き起こしてしまいます。

ストレスを溜めないように、リンパマッサージなどで自律神経を整えることも有効ですよ。
ライトウェーブの「デコルテマッサージ」は、これからデコルテの出るお洋服になる季節なのでよりおすすめです。

デコルテマッサージ
デコルテをマッサージすることで、老廃物を流し血流を促します。
血行が悪くなったり老廃物が溜まるとお顔にむくみが生じます。
デコルテマッサージはお顔にも効果が出やすく、自律神経を整え、リラクゼーション効果もあります。

ぜひ、お試しください。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 27 日

春どんな目元にしたいですか?

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店 アイリストの赤沼です。

だんだん春が近づいてきましたね。
春はメイクも少し明るくなったり、お洋服もパステルカラーなど明るいお色が増えてきます。
まつ毛もブラウンのカラーエクステやワンポイントにピンクや紫などを入れて楽しんでみてはいかがでしょうか?

カラーエクステ付き

180810_つけほ+カラー¥8580

また、春は花粉の季節で嫌だというお客様も多いかと思います。
目が痒くなったりして目を触ってしまうとメイクが落ちて嫌だという方は、エクステやまつ毛パーマがおすすめです。
エクステを普段されている方でも、花粉症の季節だけまつ毛パーマに変えるのもおすすめです。

皆様ぜひお試し下さい。
ご予約お待ちしております♪

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ライトウェーブのまつ毛エクステ
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県南長野北石堂町1182ベイユビル4F
(北石堂町かるかや山前信号側)
10:00~19:00
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投稿日:2019 年 2 月 26 日

食生活と肌荒れ。

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

食生活が原因で肌が荒れてしまうことがあります。
特にニキビができる原因には食生活が関係しています。

脂っぽい食事の摂り過ぎや暴飲暴食をしていると、胃腸に大きな負担がかかります。
そうすると消化不良が起き、肌には栄養が届きにくくなりターンオーバーも乱れるので、ニキビが出来やすくなってしまいます。
偏った食事を見直すことで肌荒れも改善していくことが出来ますよ。

ニキビが出来やすい食べ物
ケーキ、チョコレート、スナック菓子、インスタント食品、強い辛みの食品、脂分が多い食品、ジャンクフード、アルコール

ニキビ改善の栄養素
タンパク質、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、コラーゲン、乳酸菌

朝食イメージ
和食は、油脂類少なくカロリー控えめで、理想の栄養バランスと言われています。
ぜひ食生活を見直してみてください。

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ライトウェーブのエステ体験申込み
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 23 日

ライトウェーブ 2019年3月の定休日

2019年3月の定休日


投稿日:2019 年 2 月 22 日

「水」の大切さ

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

夏に比べると、冬はあまり喉の渇きも感じにくくなりますし、汗もかかないような感じがしますね。
しかし、冬は厚着をしたり、暖房もあるので意外と汗をかいたりするといわれています。

人間の身体の60%は水でできています。

呼吸  400ml
尿・便 1.3L
発汗  600ml

なんと、約2.3Lも1日に水分を消費しているんですよ!
では1日にどれだけ水分を摂ればよいかというと、
『体重×40cc(例:50kgの人は2L)』
これは健康を保つ為に必要な量で、純粋に水を飲むことがポイントです!

コップの水

・古いコラーゲンを壊して作り変える
・脂肪分解
・血流促進

その他、美肌、便秘解消、ダイエット、体温調節など、水は生命機能を保つためにもとても重要なんです。
一年を通してしっかり摂っていきましょう。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 21 日

夏が来る前にボディメイキング

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

寒くてお家でぬくぬく、食べては寝・・・食べては寝・・・と繰り返す日々を送っているのでは?
お肌の露出が多くなる夏が来る前に、今のうちから自分の体を見直してみませんか?

ライトウェーブでは新しくフェンネ化粧品が仲間入りしました!!
「マッサージジェル ルトルスプラス」です♪

リマーゴ&ルトルスプラス

効果・効能
〇セルライト除去 〇脂肪代謝促進 〇水分代謝促進 〇血行促進 〇美白効果 〇引き締め効果 〇小顔効果

全身にお使い頂けます。
脂肪燃焼を助け、ハリを維持したまま理想のボディラインへ導いてくれます。
セルライトが気になる方、部分痩せしたい方、キレイな身体のラインが欲しい方にぜひお試しいただきたいです!

ホームケアで手軽に理想のボディを目指しましょう。
詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2019 年 2 月 20 日

正しいクレンジングと洗顔方法

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

そろそろ花粉の症状に悩まされている方も出てきましたね。
お肌も敏感になってしまい、カサカサ痒みやニキビが出来たりする方もいらっしゃいます。
こんな時こそ、丁寧なクレンジングと洗顔でお肌の汚れをしっかり落として、たっぷり保湿を心がけ、お肌のバリア機能を強化しましょう!

ライトウェーブのクレンジング

正しいクレンジング

1.クレンジング剤を手に取り、5点(額・両頬・鼻先・あご)に置く。
2.顔全体に優しく馴染ませる。力を抜いて優しく伸ばしていきます。
3.目元、鼻元、口元の汚れをゆっくり浮かせる。ざらつき部分もじっくり馴染ませましょう。
4.ぬるま湯で洗い流す。たくさんのぬるま湯で顔にあてるように優しく流す。※こすらない!

ライトウェーブの洗顔

正しい洗顔

1.U・Tゾーンに泡をのせて汚れと馴染ませる。細かいところも優しく。
2.クレンジングと同じように、ぬるま湯で優しく流す。

顔をタオルで拭く時は、ゴシゴシせずに軽く押さえるようにして水分をとっていきましょう。
正しいクレンジング・洗顔の後は、たっぷりの水分をお肌に入れて、クリームなどで潤いが逃げないようにフタをすることを忘れずに。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 19 日

卒業・入学におすすめのネイルデザイン

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン松本村井本店の後藤です♪

春になり、卒業、入学式を控えている方も多いと思います。
今日は「卒業」や「入学」にもおすすめなデザインを紹介したいと思います。

卒業、入学ネイル

馴染み系のカラーで上品に春っぽくするのもおすすめです。

サロンに置いてある定額の豊富なデザインサンプルからお選び頂いて良いですし、雑誌や画像で「こんなネイルにしたい」というものがあればお持ち頂いてもけっこうです。

フットネイルとお揃いに、合わせてデザインすることも出来ますのでご相談して下さいね。
ネイルが初めての方も、是非この機会にお試しを♪

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン松本村井本店
0263-57-1001
松本市村井町南2-1-26
(R19号沿、パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 15 日

冷え症を何とかしたい。

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

女性の方に特に多いお悩みの「冷え症」。
この時期は特に辛いですよね・・・

ストレスや不規則な生活、睡眠不足などが原因で自律神経が乱れ、体温調節がうまく出来なくなってしまい、冷えを引き起こします。
また、男性に比べて女性の方が筋肉量が少なく、熱を作りにくいのも女性に冷え症が多い原因です。

冷えは放っておくと疲労や肩こり、胃腸の不調、不眠などの症状に繋がります。
肌の乾燥やくすみ、くま、ゴワつきなど美肌の大敵でもあるのです。

よもぎ蒸し

「私、冷え症かも・・・」という方に是非お試しいただきたいのが、よもぎ蒸し!!
ライトウェーブで使用しているよもぎは厳選したこだわりの長野県産よもぎなので安心安全!
蒸気で体を芯から温めていくので、血流を良くして冷えにくい体つくりをしてくれます。
通って頂いているお客様からは、「夜、寝つきがよくなった」「汗をかきやすくなった」「顔色がよくなった」などの感想をよく聞きます。

慢性化してしまった冷えもしっかり体質から改善していきませんか?
各店で体験できるので、ぜひ試してみて下さい。

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ライトウェーブのエステ体験申込み
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 14 日

VIO脱毛を始めませんか?

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

脱毛人気ランキング上位の「デリケートゾーン」ですが、人気箇所のわりに、恥ずかしさからなかなか始められない方が多いです。
昔は若い女性に人気のビキニライン脱毛でしたが、最近では60歳代の女性まで幅広く通われています。

ビキニ

他人には聞けないデリケートゾーン脱毛のメリット!

①可愛い下着がキレイにはける
デザインの素敵なインナーが多いですよね。
履きたいけど、「はみ出し毛」を気にしてしまう方もいるのでは?

②自己処理が不安
なかなか目に見えにくい箇所ですからね。
手足と違い、気をつけて処理しなくては肌を痛めることも・・・また、友人や知人がどんな風に自己処理しているか聞けないですよね?

③衛生的
1度の脱毛で、人によっては生理時の蒸れやかぶれといった不快感が減ります。
臭いも気にすることなく快適になりますよ!

産婦人科の検診のタイミングに合わせて通われる方もいらっしゃいます。
身のまわりに相談できない箇所、デリケートゾーンこそプロにご相談下さい。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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