冬こそダイエット! みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 冬は寒さで外に出るのが嫌になったり、自然と運動量が減って太りやすいと思われがちですが、実はダイエットをはじめるのに適した季節なのです。 ダイエットに重要なのは基礎代謝です! 基礎代・・・ 『冬こそダイエット!』を読む