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2018/10

冬に向けてよもぎ蒸し。

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 少しずつ肌寒い日が増えてきましたね。 この時期に気になるのが『冷え』です。 女性の多くが抱えている悩みだと思います。 冷えは様々な身体の不調の原因になります。 頭痛や肌荒れ、便秘、・・・

骨盤の位置を正しく!

みなさんこんにちは! ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 普通の生活の中で、なかなか「骨盤が歪んでるな~」と実感する人はいないでしょう。 でも、知らない間に歪んでしまっている人は多いと思います。 骨盤が歪んでしまう大きな理由のひとつに、『姿勢・・・

睡眠の大切さ。

みなさんこんにちは! エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 毎日夜はぐっすり眠れていますか? なかなか寝つくことができず、最近夜更かしが多くて身体がだるい・・・なんていう方も多いのでは? 睡眠不足によって体やお肌にどんな問題を引・・・

夏の紫外線ダメージを秋でリセット!

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ伊那店の小林です。 まだまだ日中は暑くなりますが、秋もだんだん身近に感じるようになってきました。 秋はお肌のダメージが一番表に出やすい時期です。 夏の紫外線の影響が蓄積されてお肌の表面に出てくるからです。 ここ・・・

秋のおすすめネイルデザイン♪

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店の木村です♪ 近頃は気温も下がり秋らしくなってきましたね! 今回は秋にピッタリのデザインをご紹介していきたいと思います。 秋には大人気のべっ甲カラーにヒョウ柄を描いたネイルです。 ・・・

まつ毛ダメージのお手入れ方法。

みなさん、こんにちは! ライトウェーブ長野駅前店 アイリストの赤沼です。 今日はまつ毛のケアについてお話させていただきたいと思います。 まつ毛も髪の毛と一緒で、痛んだり、乾燥したり、切れたりします。 毎日のお化粧で使うビューラーによる摩擦、洗顔後・・・

秋の食事で気をつけること。

みなさん、こんにちは。 ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪ 『食欲の秋』という言葉がありますが、実際に秋になると食欲は増すものなのでしょうか? 調べてみると色々な理由があるようです。 まず、暑かった夏は食欲が減ってしまう人が多いですが、・・・

乾燥する季節におすすめの化粧品。

みなさんこんにちは! エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪ 10月に入り肌寒い日が続きますね。 秋~冬は乾燥が気になる季節。 しっかりと保湿して肌トラブルを防ぐことが大切です。 今回は保湿におすすめの化粧品をご紹介します。 ライ・・・

秋の花粉症とお肌の関係。

みなさんこんにちは! ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。 秋の花粉症にはキク科のブタクサ、よもぎ、稲などがあります。 特に最近まで、稲刈りの時期だったのでアレルギーをお持ちの方は辛かったことでしょう。 花粉症の方は、その時期になると鼻炎や目の・・・