11 ‐ 10月 ‐ 2018 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

2018 年 10 月 11 日 のアーカイブ

投稿日:2018 年 10 月 11 日

睡眠の大切さ。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

毎日夜はぐっすり眠れていますか?
なかなか寝つくことができず、最近夜更かしが多くて身体がだるい・・・なんていう方も多いのでは?

睡眠不足によって体やお肌にどんな問題を引き起こすかというと、

・脳の機能低下による記憶力・判断力の低下
・お肌が荒れ、老化が早まる
・精神的にイライラが増し、無気力に

良いことが何もありませんよ!!

睡眠たまこ

睡眠中、私たちの身体の中では様々なことが行われています。
1日7時間睡眠を意識してとることで、脳や身体を若く保つことが出来ます。
毎日自分の寝る時間を意識して、しっかり睡眠をとりましょう♪

———————————————————————-
ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
———————————————————————-



  • 文字サイズ変更

  • 店舗ごとの投稿一覧

  • 投稿日

    2018年10月
    « 9月   11月 »
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • カテゴリー

  • 会社概要+採用一覧