美人はなぜ体温が高いのでしょうか? ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2018 年 10 月 30 日

美人はなぜ体温が高いのでしょうか?

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

女性は冷え症の方が多く、平熱の低い方が多いんだそうです。
最近では基礎体温が35℃台の方が多くいらっしゃるそうです。

美人はなぜ体温が高いのでしょう?

体温が1℃上がると、基礎代謝も上がります。
それだけでご飯1杯分の消費カロリーになり、痩せやすい体づくりが出来ちゃうんです。
更に、全身の血流も良くなり、冷えやむくみの改善にもつながり、免疫力も上がる為、お肌のターンオーバーも整い、トラブルない美しさを保つことも出来ます。

そんな良いことが詰まった『体温を上げる方法』をご紹介します。

バスタイムたまこちゃん

まずは1日1回お風呂につかりましょう。
シャワーだけで済ませてしまう方もいるようですが、1日10分ほど湯船につかるだけでも体温は上昇します。

白湯マグカップ

そして朝晩に白湯を飲みましょう。
特に朝は1日の中でも体温が低い状態です。
なのでスッキリ起きられない・・・なんて方も多いのでは?
朝晩に白湯を飲むことで体内からも温まることが出来ます。

みなさんも基礎代謝を上げ、内側からも外側からも『美人』を目指して行きましょう!

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長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
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