ライトウェーブ諏訪インター店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ諏訪インター店の投稿一覧

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ライトウェーブ諏訪インター店 ライトウェーブ諏訪インター店から一言

エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店です。
当サロンは地域密着型で、元々お客様だったスタッフもいるほど地元に愛されているサロンです。だからこそ、女性のお悩みに寄り添い、みなさまのキレイを一生懸命サポートしています!!私達と一緒にキレイを目指しましょう♪

TEL:0266-56-1001
諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《諏訪インター店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2018 年 10 月 19 日

お顔の脱毛はじめませんか?

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

乾燥する季節、スキンケアをしっかり行っていると思いますが、お顔の毛を気にしたことありますか?
口周りや眉毛のお手入れをする方は多いと思いますが、目の周りやおでこ、頬にも目を向けてみて下さい。
意外と産毛が生えているんですよ!

顔脱毛

ライトウェーブではお顔全体の脱毛や、眉下の脱毛もやっています。
お顔の毛がなくなることで、化粧水の浸透が良くなり、保湿力が高まります。
メイクのりも良くなり、毛がなくなると毛穴も閉じるので、メイクよれも気にならなくなりますよ。

自分で剃る手間もなくなるので、時間短縮に!
お顔の脱毛はオススメです♪

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2018 年 10 月 11 日

睡眠の大切さ。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

毎日夜はぐっすり眠れていますか?
なかなか寝つくことができず、最近夜更かしが多くて身体がだるい・・・なんていう方も多いのでは?

睡眠不足によって体やお肌にどんな問題を引き起こすかというと、

・脳の機能低下による記憶力・判断力の低下
・お肌が荒れ、老化が早まる
・精神的にイライラが増し、無気力に

良いことが何もありませんよ!!

睡眠たまこ

睡眠中、私たちの身体の中では様々なことが行われています。
1日7時間睡眠を意識してとることで、脳や身体を若く保つことが出来ます。
毎日自分の寝る時間を意識して、しっかり睡眠をとりましょう♪

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投稿日:2018 年 10 月 3 日

乾燥する季節におすすめの化粧品。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

10月に入り肌寒い日が続きますね。
秋~冬は乾燥が気になる季節。
しっかりと保湿して肌トラブルを防ぐことが大切です。
今回は保湿におすすめの化粧品をご紹介します。

ライトウェーブのオリジナル化粧品の『フェンネ』です。

フェンネ化粧品

化粧水には海洋深層水を配合し、保湿力、美肌力に富んだ化粧水になります。
ヒアルロン酸が2種類入っており、コラーゲンやエラスチンなど保湿力に優れています。
角質層の隅々まで浸透し、ハリのあるみずみずしい肌になれますよ。

美容液にも保湿成分がたっぷり入っていて、お肌へ潤いと栄養を補給し透明感のあるお肌へ導いてくれます。
クリームには高い抗酸化作用をもつアスタキサンチンや肌荒れ防止効果のある安全性の高い植物エキスが配合されています。
エイジングケアができ、しっかりと蓋をすることで保湿力が持続します。

無添加化粧品になっていますので、安心・安全・化粧品!

乾燥する季節にぜひお試し下さい。

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投稿日:2018 年 9 月 21 日

必要だけど増えると怖い活性酸素。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

肌細胞の酸化というのを聞いたことがありますか?

サビ

酸化とは、金属が長時間空気にさらされていると錆びてくるような現象のことです。
例えば、リンゴを切った後、時間が経つにつれ切り口は変色して茶色くなってきますよね。
この状態がお肌にも起こってしまうのが肌細胞の酸化です。

紫外線を浴びたり、過度なストレス、生活習慣が乱れたりすることで、たくさん活性酸素が発生してしまってお肌を酸化させてしまいます。

そうすることでお肌にどんなことが起こってくるかというと・・・

「しみ」「しわ」などお肌の老化を加速させてしまうのです。

また、中には更に危険な悪玉活性酸素もあり、活性酸素が9割の病気の原因になってしまうこともあります。
なので、紫外線予防はもちろん、自分の生活習慣を改めて見直し、活性酸素を溜め込まないように心がけましょう!

具体的に何をどうしたらいいのか分からないという方もいらっしゃいますよね。
そんな方は、ぜひお気軽にライトウェーブまでご相談にお越しください。

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投稿日:2018 年 9 月 13 日

秋のくすみに要注意!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

9月に入り暑かった夏からやっと過ごしやすい秋になってきましたね。
ですが、秋は肌トラブルが多くなる時期。
特に夏の間にたくさん浴びた紫外線の影響でお肌はくすみやすくなります。

お肌のくすみの原因はそれだけではありません!
疲れやストレス、冷えなどが原因で血流が悪い時や、乾燥、毛穴の汚れなど原因は様々・・・
最近、お肌の色が暗くなったと思う方はくすみが原因かもしれません。

そんなお肌には『オールウェイズミスト』がおすすめです!

オールウェイズミスト

化粧水の前にお顔に吹き付けて馴染ませるだけで化粧水の浸透を良くしてくれます。
美白効果が高く、お肌のキメを整えてくれるので、くすみの改善になりますよ♪

保湿成分もたくさん含まれているので、これからの時季は必需品です。
是非お試しください♪

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投稿日:2018 年 9 月 5 日

夏のダメージ頭皮マッサージ

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

暑い日が続いた今年の夏、野外フェスや海水浴、BBQなど外での遊びを楽しんで、髪や頭皮を痛めてしまった人も多いのではないでしょうか。
特に紫外線を浴び続けた頭皮は、これから秋頃にかけて抜け毛が目立ち始めてしまいます。

そこで、ダメージを受けた髪と頭皮をケアするマッサージ法をご紹介します!

頭皮マッサージ

①まずは指の腹を使い、円を描くように頭頂部を揉み込みます。
②続いて、耳の上辺りの側頭部と後頭部も同様にもみほぐす。同時に首のツボを指で刺激し、肩から首にかけての凝りをほぐして血行を良くします。
③頭皮全体が柔らかくなったら今度は少し力を入れ、頭頂部をジグザグに揉みます。
④更に先ほどと同じ手順で、側頭部、後頭部もジグザグに揉んで、最後に手の平で側頭部を圧迫しながら頭頂部へと頭皮を押し上げます。

この一連を週1回シャンプー前に行うことで、清潔な頭皮を保つことが出来るので、ぜひお試し下さい♪

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投稿日:2018 年 8 月 24 日

自律神経の乱れにご用心

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

『自律神経』という言葉を聞いたことはありますか?
命を維持する為に必要な『呼吸』『心臓を動かす』『消化』『血液を全身に循環させる』『体温の調節』などの働きを担っている神経の事です。
自分の意思とは無関係に、自動的に働く神経なので自律神経と言います。

夏バテはこの自律神経に負担がかかりすぎて起こることがあります。

①暑さ
体温調節の為にフル稼働しなくてはいけない

②寒暖差
変化に対応し続けなければいけない

③紫外線
浴びるだけで活性酸素が発生する

睡眠たまこ

起こってしまったこのような疲れを回復するのが睡眠なんです!
回復させる為に長く眠ればいいというわけではなく、睡眠の質も重要です。

あとは朝ごはんを食べることです。
胃の働きが活発になることで内臓を動かす司令塔である自律神経が目覚め、活動のスイッチが入るので身体の動きが良くなります。

1日の疲れをその日の内にとり、朝ごはんをしっかり食べることで夏バテ予防・解消につながるので、是非そんな1日を過ごしてくださいね。

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投稿日:2018 年 8 月 10 日

髪の紫外線ダメージ

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

紫外線が強い夏。
お肌だけでなく、髪や頭皮にもダメージがいってしまう季節です。

美髪たまこ

紫外線を長時間浴びると、髪は紫外線によってたんぱく質が壊され、髪色の褐色や白髪の加速、パサつき、薄毛、乾燥性のフケ、痒みといったトラブルが起こりやすくなります。

また、同じ紫外線を浴びるのでも、プールや海などで髪が濡れた状態で浴びると、たった1日でもダメージを実感しやすくなるのを知っていますか?
その理由は、髪に付着したプールの塩素や海水の塩分です。

こうした不純物は、髪に付着するだけでも大きな負担となりますが、その上更に紫外線を浴びてしまうので、そのダメージは大きいです。
日焼け後の髪はキューティクルが開ききって内側の水分がどんどん逃げてしまっています。

切れ毛や枝毛にもつながっていくので、普段よりもしっかりケアしてあげましょう!

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投稿日:2018 年 8 月 2 日

ビタミンCの力。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

毎日暑い日が続きますね。
日焼け対策は万全ですか?

日焼けしたお肌はしみになりやすいので気をつけて下さいね!
『しみにはビタミンCがいい』と聞いたことがある方もいるかと思います。

夏野菜

ビタミンCというと、フルーツや野菜などに多く含まれていて『健康や美容に良いもの』というイメージがありますよね。
ビタミンCの働きは、①活性酸素の除去、②コラーゲンを作る酵素のサポート、③ホルモンの調整、といった人間の活動全般に関わる重要な働きを担っているのです。

ビタミンCを多く含む食材には、レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系、キウイ、アセロラ、いちじく、きゅうり、セロリなどの野菜がありますが、外出前には避けてください!
ソラレンという紫外線に対応して、肌に働きかけてしまう性質が入っていて、メラニンの生成を活性化してしまいます。

逆にピーマン、いちご、かぼちゃなどは外出前に摂ると抗酸化力が高くなるのでしみ対策になりますよ。
暑い夏を乗り切るために是非食べて下さいね!

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投稿日:2018 年 7 月 25 日

簡単な運動でむくみ予防!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

エアコンや冷たい食べ物、飲み物でむくみが気になる方もいるのではないでしょうか?

むくみを放っておくと、血行や代謝が悪くなり、痩せにくい状態になってしまいます。
常日頃から、むくみが起きないような生活と、むくみが出てしまった時にはその都度マッサージや運動などでむくみをとることが大切です。

リラックスたまこ

①リンパの流れを良くしましょう
太ももの付け根あたりを念入りにマッサージすることで、リンパの流れが良くなり、余分な水分や老廃物が排出されやすくなります。あぐらをかくように座り、太ももの付け根、鼠径部(そけいぶ)を押し込むようにマッサージして下さい。

②ひざから太ももの付け根までは撫で上げる
体育座りをして、ひざから太ももまでを両手で撫で上げます。両手で包み込むようにして太ももを撫で上げて下さい。太ももは太さがありますから、内側・外側・裏側というふうに意識してやってみて下さい。

お風呂上りのリラックスタイムなどにぜひ試してみて下さい♪

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