ライトウェーブ松本駅前店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ松本駅前店の投稿一覧

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ライトウェーブ松本駅前店 ライトウェーブ松本駅前店から一言

エステサロン ライトウェーブ松本駅前店です。
当サロンのスタッフはみんな、女性のキレイをお手伝い出来るこの仕事が大好きです!お仕事帰りの女性の疲れを癒し笑顔でお帰りいただけるサロン♪また大切な日のために美しくなりたい女性を応援するサロン♪として日々笑顔を大切にスタッフ一同頑張っています!!

TEL:0263-39-1001
松本市中央1-11-25 ムラカミビル3F
(パルコ通りセブンイレブン向かい)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《松本駅前店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2018 年 12 月 14 日

手足が冷たくて眠れない・・・

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

手足を温めるのに最も効果的なのは、お風呂につかることです。
42度以上のお湯は熱過ぎて目が冴えてしまうので、38度~40度くらいのぬるめのお湯にゆっくりつかりましょう。

忙しくてゆっくり湯船に入っていられないという時には、足湯だけでも大丈夫!
首の後ろをシャワーで温めるのもおすすめです。

すぐ温めたい時は、手足を、力を入れたまま早いスピードでグーパーしてみると血流を促すのですぐ温まりますよ。

ライトウェーブにも、よもぎ蒸しや全身マッサージもあるので、ぜひ試してみてください。

よもぎ蒸し
よもぎ蒸しは身体を芯から温めてくれます♪

ボディカッサ
カッサマッサージはリンパや血液の循環が良くなりポカポカに♪

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 12 月 6 日

お肌の乾燥にはK2ローション

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

寒い冬は、年間を通しても、蒸気圧がグーンと下がり、湿度も50%ほどになります。
もともと湿度が低い冬ですが、寒さ対策でストーブやエアコンの使用が増え、私達の肌はとてつもなく乾燥してしまいます。
お肌のかさつき・荒れなどのトラブルの多くは、この湿度の低下した外気や暖房器具による乾燥、更にはウイルス、雑菌などにより引き起こります。
乾燥し、粉が吹いた状態の皮膚は外敵が侵入しやすい状態になり、バリア機能の低下が見られます。

健康な皮膚を守る細胞(マクロファージ)が外敵の侵入を検知して、仲間の細胞に伝達し、外敵を撃退してくれますが、活性化した細胞は外敵と守る細胞の区別ができないため、他の健康的な細胞も傷つけてしまいます。
その他、一度荒れたお肌やトラブル部位を修復させることは難しいのです。

K2

K2ローションは浸透と保護のダブルケアでお肌をすぐさま守る優れものです!!
マクロファージが外敵の侵入を検知する前にK2ローションで保護することができるため、健康なお肌が維持されるのです。

K2ローションは全て天然由来成分でできており、赤ちゃんから大人まで肌タイプを選ばず使えることも利点です。
敏感肌やアトピーに悩むステロイド剤を手放せない極度の乾燥肌の方にも、K2ローションは副作用のないステロイド剤といわれるほど効果抜群です!

オイルでは無いのにオイル以上の保湿力なので、これ一本でも大丈夫です♪
殺菌成分も含むので、炎症も抑え、口内炎も治せますよ。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ松本駅前店
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松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
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12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 11 月 28 日

フェイシャルエステをもっと身近に!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

早いもので、もう来週には12月ですね!
お肌も冷え、乾燥する季節です。
寒い風にあたると目では見えなくても、お顔の皮膚がけっこう傷ついているんです。
放っておくと大変なことに・・・

寒い時季になると、ターンオーバーも乱れ、角質が厚くなってしまいます。
角質が暑くなるとお肌がゴワゴワしたり、くすんだり、水分がうまく入っていかず乾燥の原因に!

これからの時季、クリスマスやお正月など楽しいイベントが増えますよね♪
傷ついてしまったお肌は、美容液をたっぷり入れていくエステコースがおすすめです。

ライトウェーブのフェイシャルビュップコース

ライトウェーブのフェイシャルエステはメニューが豊富です!
しっかりたっぷりお肌をいたわり、肌細胞を元気にしてくれますよ。

ぜひ、イベントをもちもちぷるぷるの肌でお過ごし下さい。

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ライトウェーブのエステ体験
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投稿日:2018 年 11 月 16 日

冷えからくる肩こりを根本から改善

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

朝晩の急な冷え込みにより身体が縮こまる。
背面の筋肉は身体の前面に引っ張られて常に伸びて緊張している状態になっています。
冬の一番の肩こりの原因は冷えによるものが大きいです。

改善法としては、マッサージやカイロプラティックなども良いですが、その場しのぎでなかなか効果は長続きせず、逆に揉み返しによる状態の悪化もあります。
筋肉を覆っている「筋膜」へのダメージが肩こりの深いしこりとなるのです。

ライトウェーブでは、マッサージでは改善しきれない身体の深いこりまで改善する「LTIプログラム」があります!
LTIプログラム
ダメージを受ける筋膜を再生していくお手入れです。
筋膜はコラーゲンで出来ており、その子ラーゲンを増やし整えます。
また一度崩れた姿勢を骨格から整え、正しく楽な姿勢へ導きます。
身体を温め、慢性肩こりとサヨナラしましょう♪

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ライトウェーブのエステ体験
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投稿日:2018 年 11 月 8 日

寒くなるとなぜむくむの?

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

毎年寒くなってくると、むくみに悩まされる女性が多くなりますよね。
どうして冬はむくみやすくなるのでしょうか?

冬は気温が下がりやすく、身体は体温を下げないように頑張るのでエネルギーが消費されます。
すると、身体は高エネルギーを蓄えようと必死で摂取するのです。
さらに、夏に比べて血流が悪くなるので、余分な水分や老廃物が体外に排出されにくくなるのです。
むくみを放置するとセルライトの原因にもなってしまうので注意してください。

今日から実践できる対策をご紹介します。

・身体を温める
・適度な運動をする
・塩分や糖分の多い食事を控える
・入浴は39~40℃の少しぬるめのお湯にしっかりつかる
・カリウム、クエン酸、ビタミンEなど多く含まれる食材を摂取する

ライトウェーブでもむくみに良いエステがたくさんあります。

よもぎ蒸し
よもぎ蒸し

ボディカッサ
ボディカッサ

LTIプログラム
LTIプログラム

むくみにお悩みの方、ぜひお試し下さいね♪

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ライトウェーブのエステ体験
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投稿日:2018 年 10 月 31 日

身体の中からバイオザイムで美しく!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

『バイオザイム』、もうご存知の方も多いですよね!
バイオザイムは、59種類の栄養を含む「みどりむし」を使用したサプリメントです。

バイオザイム

・肉や卵に多く含まれるアミノ酸(タンパク質)18種類
・青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸(DHA/EPAなど)13種類
・野菜に多く含まれるビタミン13種類
・きのこに多く含まれるβグルカンなど5種類
・乳製品、海藻に多く含まれるミネラル10種類

ビタミンB1はニンジンやトマトのおよそ360倍!ナトリウムはかぼちゃのおよそ540倍!亜鉛はトマトのおよそ753倍も含有されています!
1日3回の食事で栄養を考えて調理しても全ては摂りきれませんが、バイオザイムは人間の子供であれば1gの摂取でカロリー以外は全て補え、極端な話ですが、バイオザイムだけ食べていても生きていけると言われています。

ライトウェーブ松本駅前店でバイオザイムを続けていらっしゃるお客様の声をご紹介します♪

・1週間で-2kg!血圧が180から130まで下がった!
・血糖値を安定させる薬を飲んでいたが、1ヶ月で薬の服用が必要なくなった
・頻繁だった動機や息切れが以前の半分くらいになった
・寝つきが悪く、朝の目覚めも悪かったのによく眠れて朝スッキリ!
・むくみが酷くて悩んでいたけどバイオザイムを飲んでから無くなった
・コレステロール値、中性脂肪値が2ヶ月で全て正常になった!
・1週間に一度くらいしか出なかったが飲み始めて毎日快便に!

まずは、身体の中の細胞を作りかえる為に、3ヶ月継続して飲み続けることが大切です。
身体の中から美しくなりませんか?

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投稿日:2018 年 10 月 23 日

ボディの保湿は何がいい?

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

最近寒くなり、こたつを出したとお客様からよく聞くようになりました。
こたつが暖かくてついウトウトしてしまうことってありますよね。
起きた時には肌がカサカサしてしまい、少し後悔したことが私にもあります。

特にこれから乾燥のシーズンに突入します!
この時期の保湿をしっかりしていただくと冬のお手入れが楽になりますよ♪

今回は新しく出た保湿マッサージジェルをご紹介します。

リマーゴ&ルトルスプラス

リマーゴプラス
・全身のお肌をプルプルに潤いが欲しい方に
・ハリ感を求める方に(バスト・顔)
・サイズダウン(部分痩せ)を目指す方へ
・血行のいい身体にしたい方に
・代謝のいい状態をつくりたい方へ
・ニキビのできない肌にするために

ルトルスプラス
・血行の良い体づくりの為に
・全身美しいボディライン、フェイスラインの為に
・全身潤いに満ちた肌の為に
・むくまない身体作りの為に
・小顔を目指す方へ
・セルライトをなくしたい方へ

お顔・身体、両方に使っていただけます♪
詳しくはスタッフまで。

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投稿日:2018 年 10 月 12 日

骨盤の位置を正しく!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

普通の生活の中で、なかなか「骨盤が歪んでるな~」と実感する人はいないでしょう。
でも、知らない間に歪んでしまっている人は多いと思います。

骨盤が歪んでしまう大きな理由のひとつに、『姿勢』があります。
オフィスでの座り仕事など、一日中、同じ姿勢を続けていることで筋肉が圧迫されて知らず知らずに歪んでしまうのです。
その他にも、身体の老化により筋肉が衰え骨盤を支えられなくなっていきます。
よく足を組む人、あまり普段運動されない方は要注意です。

骨盤が歪むと悪い影響が出ます!

・下半身が太りやすくなる
・冷え症やむくみの原因になる
・生理が重い、または不順
・首裏に肉がつく
・肩こりや腰痛が出る
・たるみが出る

骨盤からだんだんと全身の歪みにもつながってしまうので注意しましょう。

骨盤ベルト
骨盤サポーターなどのアイテムを使って身体の補正を行うのもいい方法です。
骨盤が正しい位置にあることで内蔵も正しく支えられ、ウエストにくびれができ位置が上がります。
さらに、内蔵に押されていた子宮が元に戻り、生理痛が和らぎ周期が整うとされています。

まずは日頃の姿勢から気をつけてみましょう♪

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投稿日:2018 年 10 月 2 日

秋の花粉症とお肌の関係。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

秋の花粉症にはキク科のブタクサ、よもぎ、稲などがあります。
特に最近まで、稲刈りの時期だったのでアレルギーをお持ちの方は辛かったことでしょう。

花粉症の方は、その時期になると鼻炎や目の痒みに加え、お肌も敏感になり、かさつきや痒みなどの肌荒れを起こすことも・・・

肌荒れが起こる前に、角質層のケアをしっかりと行い、バリア機能を高めておくことが大切です。
バリア機能が正常に作用していれば、外的刺激がお肌の奥へ侵入するのを防ぐことができるからです。

グラシューエッセンス、セラミド

ホームケアに最適な美容液やクリームもライトウェーブで取り扱っています!
『セラミド美容液』は角質細胞間脂質の一種で、水分と油分を保持し、お肌から水分が蒸発するのを防いだり、外的刺激や細菌が侵入するのを防いだりしてくれます。

肌荒れでお悩みの方はぜひお試し下さい♪

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投稿日:2018 年 9 月 25 日

昼夜の寒暖差

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

3連休はリフレッシュできましたか?
寒かったり暑かったり、秋の気温の変化に身体が対応していない方も多いと思います。
最近、風邪のひき始めなのか、咳をしている方をよくお見かけします。

秋の寒暖差の対策ポイントは、「リラックスすること」そして、「体を温めること」です。

お腹、太もも、首など血流の多い部分は特に重点的に温めるのが効果的ですよ。
ライトウェーブにも温めるのに効果的なエステメニューがたくさんあります♪

よもぎ蒸し

韓国約600年の民間療法でもあるよもぎ蒸しは、身体の芯から温めてくれるので、冷えやむくみが気になる方にもオススメです♪

ボディカッサ

ボディカッサは、カラダの血・気・水の流れを整え、老廃物の排出を促してくれます。全身の血液とリンパの流れが良くなりますよ♪

どちらもリラックス効果もありますので、ぜひお試しください。

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ライトウェーブのエステ体験
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