ライトウェーブ伊那店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ伊那店の投稿一覧

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ライトウェーブ伊那店 ライトウェーブ伊那店から一言

エステサロン ライトウェーブ伊那店です。
当サロンは、スタッフ全員お客様と一緒にキレイを目指して日々成長できるように努力しています。1人でも多くの女性の悩みを解消するとともに、リラックスできる、そんな居心地の良い雰囲気、空間造りを目指しています!心身ともに美しくありたいと願う女性を応援し続けていきたいと思います。

TEL:0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《伊那店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2019 年 4 月 16 日

GW連休前にお肌のメンテナンスを!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

4月からの新生活は落ち着いてきましたか?
あと2週間もすれば、ゴールデンウィークですね!
4月の疲れをとるためにゆっくりされる方、予定を埋めている方など、楽しみにしている方も多いと思いますが、その前に「お肌のメンテナンス」を行っておきましょう。

今年のゴールデンウィークは大型連休なので、旅行・アウトドアなど外に出る機会が増えますよね。
紫外線を浴びる時間が長くなると、お肌のしみ・しわ・たるみの原因に繋がります。

4月は季節の変わり目で気温差があり、お肌も不安定で乾燥しやすく、乾燥した状態で紫外線を浴びると、よりしみ・しわ・たるみなどのトラブルになりやすいのです。

しっかりと事前に、乾燥対策を行い、お肌に潤いを与えてあげると安心です。
潤いのある健やかなお肌がバリア機能が正常に働き、紫外線をもはじき返してくれます。
日々のホームケアで”保湿”を徹底的に行っておきましょう。

ライトウェーブのお手入れでは「フェイシャルBUPコース」がおすすめです。

ライトウェーブのフェイシャルビュップコース

お肌の真皮層まで、美容液を浸透させることが出来るので、内側から潤いがアップします。
お肌の自然治癒力も高めてくれるので、敏感になりやすい時期のお肌にもおすすめです。
このBUPで使う美容液には種類があり、お客様のお肌の状態に合った美容液を選んで使用します。

エステサロンで行うお肌のお手入れは、何かあってからはもちろん、何もなくても定期的にお手入れすることで、キレイを維持していけるので、美しい人は通っています♪
貴女もぜひ!


投稿日:2019 年 4 月 5 日

花粉症にはよもぎ蒸し!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

新年度がはじまりましたが、いかがお過ごしでしょうか?
桜の季節。
また、緑やお花が咲く季節なのでSNSなどでも多くの写真がUPされていますが、楽しむ傍らで花粉症でお困りの方も多いですよね。

花粉症はスギやヒノキなどの植物の花粉が鼻や目などの粘膜に接触することによってアレルギーが起こる病気です。
「季節性アレルギー性鼻炎」とも呼ばれています。
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目の痒みだけでなく、お肌のトラブルも起こりますよね。

日本人の4割が花粉症に悩まされているみたいです。
お薬を飲んでも眠くなったり、ボーっとしたりして、仕事中に困るという方もいらっしゃるのでは?

そんな方にもオススメ♪
花粉症対策に「よもぎ蒸し」のデトックスが効果的です!!

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しにはデトックス効果があります。
大量発汗するので、汗と一緒に体内に溜まっていた毒素を一気に排出してくれます!
皮膚炎にも効果があるので、お肌の荒れも整えてくれます。

成分が直接、粘膜吸収・経皮吸収されることで血液に運ばれ全身に作用します。
終わった後の爽快感はやみつきですよ♪
花粉症で悩まれている方はぜひ、体験してみて下さい。


投稿日:2019 年 3 月 28 日

春のトラブル肌にオススメのスキンケア。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

春になると花粉や黄砂がお肌につきやすく、紫外線も強くなってくるので様々な肌トラブルが出てきます。
肌トラブルにはバリア機能を高めるために「保湿」することが大切ですが、肌に汚れがついたままでは保湿することも妨げられ、ニキビやかぶれの原因になります。

この時期、特にお肌の調子が悪くなる方は、クレンジングやウォッシングの見直しが必要です。

お肌の汚れには、「油性」と「水性」の2種類あります。
ファンデーションや日焼け止めなどの油性の汚れ。
花粉、汗、ホコリ、角質などの水性の汚れ。
油性の汚れはクレンジングでないと落とすことができません。
水性の汚れはクレンジングの後に、しっかり泡立てた洗顔料で洗って下さい。

お肌の汚れをしっかり落とすことで、その後のスキンケアの効果を高めることができます。
そのためにも、ライトウェーブがおすすめするクレンジングと洗顔料はこちら。

セルディナ_クレンジング_ウォッシング

セルディナクレンジング
肌に負担をかけずにメイクや皮脂汚れを包み込んでしっかり落とすジェル状クレンジング。
美容液成分を贅沢に配合してあるので、肌の機能を高めながら潤いを残します。

セルディナウォッシング
濃密な泡が潤いを残して、汚れをサッパリ洗い上げます。
成分の浸透を高める効果があり、新開発のナノカプセルが角質の隅々まで成分を届けてくれます。

現在お使いのクレンジングとウォッシングで、お肌の汚れが気になっている方は見直しをしてみませんか?


投稿日:2019 年 3 月 19 日

乾燥による小じわのエイジングケア

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

乾燥による小じわは、20代などの若い女性でも目立つ肌のお悩みです。
30代以降の世代では、小じわが目立つ方が多くなります。

朝、洗顔をして保湿しメイクをした時は、しっかり潤っているのでキレイなのに、夕方鏡を見ると朝はなかったはずの小じわが目立つ・・・なんて方はいませんか?
その小じわが年齢と共にだんだんくっきりとしたしわに変わっていくのです。

早めの対策が大切です!!
小じわは気づいた時に早めに対策をとれば怖いものではありません。

乾燥による小じわの原因は、もちろん「お肌の乾燥」です。
その対策は、お肌を内側からも外側からも、しっかりと保湿することです。

①お肌の潤いは守りながら汚れだけを落としてくれる洗顔・クレンジング剤を選ぶ
②洗顔時、小じわのできやすい目元・口元は特に摩擦に気をつける
③水分をたっぷりお肌にチャージする
④油分のあるクリームで油膜をつくり水分の蒸発を防ぐ

その他、小じわ対策用の美容液や美容オイルも効果的です。
正しいスキンケアはもちろんですが、年齢と共に足りないものを補うお手入れも必要になってきます。
上手に取り入れられるといいですね。
また、バランスの良い食べ物ほか、生活習慣も乾燥による小じわの予防や改善には大切です。

小じわがあるかないかで見た目の年齢も+5歳、-5歳は違ってきます。
普段のスキンケアにプラスのお手入れをしてみたい方は、お気軽にご相談下さい。

コラーゲンno導入


投稿日:2019 年 3 月 8 日

その不調、自律神経のせいかも?

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

日が長くなってくると、いよいよ春本番!という気がしてきますよね。
ちょっとウキウキしてくるこの時期、気持ちとは裏腹に、疲労感や睡眠異常、頭痛などに悩まされている方も少なくないと思います。
ライトウェーブのお客様でも、特に頭痛に悩まされている方が多い気がします。

それは朝晩の寒暖差が大きく、気圧変動も激しくあるために自律神経が乱れているのかも!
寒暖差に対応するため、交感神経が優位になり過ぎ、だるさや疲れを感じやすくなるのです。
また、低気圧になると身体から「活動に適さない環境だからじっとしていなさい」という指令が出るため、不調と感じてしまうそうですよ。

せっかくの春。
元気に前向きに過ごしていきたいですよね♪

そこで、
①朝食は必ず食べる!
寝ている間に下がった体温を上げ、自律神経を整えてくれます

②睡眠前に目元、首元を温めて、睡眠の質を高める
心地よさとともに、深いリラックス感を味わうことができます

③深呼吸
深呼吸することにより、副交感神経の働きが高まり自律神経のバランスを整えてくれます

意外と簡単にできることばかりですよね。
ぜひ試してみて下さい。
続けることで改善がみられるようになります。

深いリラックスと、身体の爽快感を早く手に入れたい方には、ライトウェーブの「よもぎ蒸し」もおすすめです。

よもぎ蒸し

安定した改善は継続することで得られますが、よもぎ蒸しを体験したその夜はすっきりした爽快感とリラックス効果でぐっすり眠ることができますよ。

100%長野県産のよもぎを使用し、健康と美肌のための生薬をブレンドした、ライトウェーブオリジナルの「よもぎ蒸し」。
粘膜から直接成分を吸収することで、身体の芯から温まり、たっぷりの汗で不要なものを体外に排出し、リンパや血の流れを良くしますので冷えやむくみにお悩みの方にも効果があります。

検査基準にクリアした安心・安全で香りにもこだわったライトウェーブのよもぎ蒸しです。


投稿日:2019 年 2 月 28 日

3月からのストレスに気をつけて。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

3月は気候が日中急に暖かくなったりする為、朝晩の寒暖差や花粉、職場では人事異動や昇進など、社会生活の面で大きな変化を向かえる季節です。
そう、普段よりストレスを溜め込みやすい時期ですよね。

強いストレスが長く続くと、身体を安定した状態に保つように働く自律神経のバランスが崩れます。
自律神経が乱れると、美容の面では冷えやむくみ、肩こり、便秘、ニキビ、吹き出物、肌トラブル、老化などのトラブルを巻き起こしてしまいます。

ストレスを溜めないように、リンパマッサージなどで自律神経を整えることも有効ですよ。
ライトウェーブの「デコルテマッサージ」は、これからデコルテの出るお洋服になる季節なのでよりおすすめです。

デコルテマッサージ
デコルテをマッサージすることで、老廃物を流し血流を促します。
血行が悪くなったり老廃物が溜まるとお顔にむくみが生じます。
デコルテマッサージはお顔にも効果が出やすく、自律神経を整え、リラクゼーション効果もあります。

ぜひ、お試しください。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
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投稿日:2019 年 2 月 20 日

正しいクレンジングと洗顔方法

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

そろそろ花粉の症状に悩まされている方も出てきましたね。
お肌も敏感になってしまい、カサカサ痒みやニキビが出来たりする方もいらっしゃいます。
こんな時こそ、丁寧なクレンジングと洗顔でお肌の汚れをしっかり落として、たっぷり保湿を心がけ、お肌のバリア機能を強化しましょう!

ライトウェーブのクレンジング

正しいクレンジング

1.クレンジング剤を手に取り、5点(額・両頬・鼻先・あご)に置く。
2.顔全体に優しく馴染ませる。力を抜いて優しく伸ばしていきます。
3.目元、鼻元、口元の汚れをゆっくり浮かせる。ざらつき部分もじっくり馴染ませましょう。
4.ぬるま湯で洗い流す。たくさんのぬるま湯で顔にあてるように優しく流す。※こすらない!

ライトウェーブの洗顔

正しい洗顔

1.U・Tゾーンに泡をのせて汚れと馴染ませる。細かいところも優しく。
2.クレンジングと同じように、ぬるま湯で優しく流す。

顔をタオルで拭く時は、ゴシゴシせずに軽く押さえるようにして水分をとっていきましょう。
正しいクレンジング・洗顔の後は、たっぷりの水分をお肌に入れて、クリームなどで潤いが逃げないようにフタをすることを忘れずに。

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投稿日:2019 年 2 月 12 日

冷え対策はボディケアや食べ物で!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

2月、3月は更に冷えやすくなる季節です。
とはいっても、少し寒暖差も出てくるので、日中暖かくなることを考え、冷え対策をする人が意外と少なくなりますが、冷えは肩こり、血行不良やむくみにも繋がるので、まだまだ注意していきましょう。

ライトウェーブのおすすめボディケアはこちら♪

ボディカッサマッサージ
ボディカッサ
こだわりのカッサプレートを使って全身揉み解していくことで、巡りを良くしてくれます。
施術後は身体がポカポカになりスッキリします。

よもぎ蒸し
よもぎ蒸し
よもぎの蒸気で直接身体の芯から温めていきます。
デトックス効果や美肌効果もあり!

ご自宅で気をつけられるのは「食べ物」です。

まず食べ物自体を温かくするように心がけましょう。
飲み物も、水ではなくお湯にするといいですよ。
身体を温める食材を摂ると、血液循環などが良くなって体が温かくなります。
更に、一旦冷えても体温が回復しやすくなるんです。

身体を温める食材としては、しょうが、ネギ、根菜類、梅干、エビ、アジ、牛肉、鶏肉、チーズ、酒、コーヒー、ココア、よもぎ茶など、他にもたくさんの食材があります。
取り入れやすいものから積極的に摂っていきましょう!
但し根菜類は糖質も多いのでご注意ください。

身体の冷えは美容だけでなく健康にも害を及ぼします。
具体的なご相談もぜひお気軽にどうぞ♪

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投稿日:2019 年 2 月 1 日

ウィンタースポーツの雪焼けにご注意!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今年は雪が少ないと言われていましたが、ここにきて山沿いはまとまった積雪があったと思います。
ウィンタースポーツが好きな方はこれから楽しめそうですね♪

でも、ウィンタースポーツが好きな方はご注意下さい!
ゲレンデは地上よりも高い場所にあり、空気が澄んでいるため紫外線も届きやすく、非常にお肌が危険です。
夏以上に紫外線対策をして下さい。
地上と比べると、紫外線の反射率も高いため、上から浴びる量と照り返しの量を合わせると、全体では2倍近くにも達しています。

また、ゲレンデではお肌の冷えと乾燥にも注意が必要です。
お肌が冷えて血行が悪くなったり、外気の乾燥によってお肌の水分が蒸発してしまいます。
そうすると、余計にお肌は無防備になり、紫外線の影響を受けやすくなってしまう悪循環に・・・

そこでおすすめしたいのがサンプロテクターエッセンスです。

サンプロテクターエッセンス

・紫外線吸収無配合
・優れたUVカット効果(SPF40PA+++)
・Wシリコンコート粉体使用
(散乱剤が直接お肌に触れず安全を高めます)
・伸びがよくサラッとした使い心地
・優れた保湿力で肌に白く残りにくい
・11種類の美容液配合
・キャリアに包んだセラミド配合
・ノンシェイキングタイプの新しい使用感
・こだわりの無添加
・「カット・ソッド・アッセイ法」通過

サンプロテクター

お顔だけでなく、首や手にもお使い頂けます。
ライトウェーブスタッフもほとんどが愛用しています♪

ぜひみなさんもお試し下さい。

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ライトウェーブのエステ体験
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投稿日:2019 年 1 月 24 日

免疫力の高め方。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今週末は大寒波がやってくるそうですね。
インフルエンザも流行っていますが、みなさん体調は万全ですか?

免疫力が下がると、風邪をひきやすかったり、病気ももらいやすくなってしまいます。
この時期は免疫力を上げるよう努力をしましょう!
また、免疫機能は、身体をウイルスから守ってくれるだけでなく、お肌も健やかに美しくしてくれます。

免疫力を高める方法をご紹介します。

①腸内環境を整える
身体の中の免疫細胞の60%~70%が腸にあるので、腸内環境を整えると、免疫力の低下を防げるのです。

②体温を上げる
体温が1℃下がると免疫力は30%低下します。
体温を1℃上げると免疫力が5~6倍上がるといわれているので、身体を温めるように意識して下さい。
例えば、冷たい飲み物は避けたり、お風呂に毎日しっかりつかったりと、出来ることからはじめて下さい。

③免疫力を高める栄養素を摂る
ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンEなどを積極的に摂取しましょう。

④ストレスを溜めない
ストレスは免疫力を低下させる要因になります。
自分なりのストレス解消法を持ち、ストレスを溜めない生活をしましょう。

健康のため、美肌のため、免疫力UPを心がけましょう♪

ライトウェーブたまこちゃんストレッチ

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ライトウェーブのエステ体験
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