ライトウェーブ伊那店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ伊那店の投稿一覧

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ライトウェーブ伊那店 ライトウェーブ伊那店から一言

エステサロン ライトウェーブ伊那店です。
当サロンは、スタッフ全員お客様と一緒にキレイを目指して日々成長できるように努力しています。1人でも多くの女性の悩みを解消するとともに、リラックスできる、そんな居心地の良い雰囲気、空間造りを目指しています!心身ともに美しくありたいと願う女性を応援し続けていきたいと思います。

TEL:0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《伊那店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2019 年 2 月 20 日

正しいクレンジングと洗顔方法

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

そろそろ花粉の症状に悩まされている方も出てきましたね。
お肌も敏感になってしまい、カサカサ痒みやニキビが出来たりする方もいらっしゃいます。
こんな時こそ、丁寧なクレンジングと洗顔でお肌の汚れをしっかり落として、たっぷり保湿を心がけ、お肌のバリア機能を強化しましょう!

ライトウェーブのクレンジング

正しいクレンジング

1.クレンジング剤を手に取り、5点(額・両頬・鼻先・あご)に置く。
2.顔全体に優しく馴染ませる。力を抜いて優しく伸ばしていきます。
3.目元、鼻元、口元の汚れをゆっくり浮かせる。ざらつき部分もじっくり馴染ませましょう。
4.ぬるま湯で洗い流す。たくさんのぬるま湯で顔にあてるように優しく流す。※こすらない!

ライトウェーブの洗顔

正しい洗顔

1.U・Tゾーンに泡をのせて汚れと馴染ませる。細かいところも優しく。
2.クレンジングと同じように、ぬるま湯で優しく流す。

顔をタオルで拭く時は、ゴシゴシせずに軽く押さえるようにして水分をとっていきましょう。
正しいクレンジング・洗顔の後は、たっぷりの水分をお肌に入れて、クリームなどで潤いが逃げないようにフタをすることを忘れずに。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 12 日

冷え対策はボディケアや食べ物で!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

2月、3月は更に冷えやすくなる季節です。
とはいっても、少し寒暖差も出てくるので、日中暖かくなることを考え、冷え対策をする人が意外と少なくなりますが、冷えは肩こり、血行不良やむくみにも繋がるので、まだまだ注意していきましょう。

ライトウェーブのおすすめボディケアはこちら♪

ボディカッサマッサージ
ボディカッサ
こだわりのカッサプレートを使って全身揉み解していくことで、巡りを良くしてくれます。
施術後は身体がポカポカになりスッキリします。

よもぎ蒸し
よもぎ蒸し
よもぎの蒸気で直接身体の芯から温めていきます。
デトックス効果や美肌効果もあり!

ご自宅で気をつけられるのは「食べ物」です。

まず食べ物自体を温かくするように心がけましょう。
飲み物も、水ではなくお湯にするといいですよ。
身体を温める食材を摂ると、血液循環などが良くなって体が温かくなります。
更に、一旦冷えても体温が回復しやすくなるんです。

身体を温める食材としては、しょうが、ネギ、根菜類、梅干、エビ、アジ、牛肉、鶏肉、チーズ、酒、コーヒー、ココア、よもぎ茶など、他にもたくさんの食材があります。
取り入れやすいものから積極的に摂っていきましょう!
但し根菜類は糖質も多いのでご注意ください。

身体の冷えは美容だけでなく健康にも害を及ぼします。
具体的なご相談もぜひお気軽にどうぞ♪

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2019 年 2 月 1 日

ウィンタースポーツの雪焼けにご注意!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今年は雪が少ないと言われていましたが、ここにきて山沿いはまとまった積雪があったと思います。
ウィンタースポーツが好きな方はこれから楽しめそうですね♪

でも、ウィンタースポーツが好きな方はご注意下さい!
ゲレンデは地上よりも高い場所にあり、空気が澄んでいるため紫外線も届きやすく、非常にお肌が危険です。
夏以上に紫外線対策をして下さい。
地上と比べると、紫外線の反射率も高いため、上から浴びる量と照り返しの量を合わせると、全体では2倍近くにも達しています。

また、ゲレンデではお肌の冷えと乾燥にも注意が必要です。
お肌が冷えて血行が悪くなったり、外気の乾燥によってお肌の水分が蒸発してしまいます。
そうすると、余計にお肌は無防備になり、紫外線の影響を受けやすくなってしまう悪循環に・・・

そこでおすすめしたいのがサンプロテクターエッセンスです。

サンプロテクターエッセンス

・紫外線吸収無配合
・優れたUVカット効果(SPF40PA+++)
・Wシリコンコート粉体使用
(散乱剤が直接お肌に触れず安全を高めます)
・伸びがよくサラッとした使い心地
・優れた保湿力で肌に白く残りにくい
・11種類の美容液配合
・キャリアに包んだセラミド配合
・ノンシェイキングタイプの新しい使用感
・こだわりの無添加
・「カット・ソッド・アッセイ法」通過

サンプロテクター

お顔だけでなく、首や手にもお使い頂けます。
ライトウェーブスタッフもほとんどが愛用しています♪

ぜひみなさんもお試し下さい。

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ライトウェーブのエステ体験
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投稿日:2019 年 1 月 24 日

免疫力の高め方。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今週末は大寒波がやってくるそうですね。
インフルエンザも流行っていますが、みなさん体調は万全ですか?

免疫力が下がると、風邪をひきやすかったり、病気ももらいやすくなってしまいます。
この時期は免疫力を上げるよう努力をしましょう!
また、免疫機能は、身体をウイルスから守ってくれるだけでなく、お肌も健やかに美しくしてくれます。

免疫力を高める方法をご紹介します。

①腸内環境を整える
身体の中の免疫細胞の60%~70%が腸にあるので、腸内環境を整えると、免疫力の低下を防げるのです。

②体温を上げる
体温が1℃下がると免疫力は30%低下します。
体温を1℃上げると免疫力が5~6倍上がるといわれているので、身体を温めるように意識して下さい。
例えば、冷たい飲み物は避けたり、お風呂に毎日しっかりつかったりと、出来ることからはじめて下さい。

③免疫力を高める栄養素を摂る
ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンEなどを積極的に摂取しましょう。

④ストレスを溜めない
ストレスは免疫力を低下させる要因になります。
自分なりのストレス解消法を持ち、ストレスを溜めない生活をしましょう。

健康のため、美肌のため、免疫力UPを心がけましょう♪

ライトウェーブたまこちゃんストレッチ

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投稿日:2019 年 1 月 16 日

頭皮もお肌と同じように乾燥しています

新年明けましておめでとうございます。
ライトウェーブ伊那店の小林です。

乾燥しやすい今の時期、お肌だけではなく頭皮も乾燥しています。
乾燥から頭皮のバリア機能が低下して刺激に弱くなり痒みや炎症を起こしやすくなります。

この時期、パラパラと細かいフケが気になるような方は頭皮が乾燥しているといえます。
このフケの正体は乾燥して剥がれ落ちた古い角質です。
お肌と同じように、頭皮もきちんとお手入れをして乾燥対策をしていきましょう!

頭皮の乾燥対策をご紹介します。

シャンプー
刺激になりにくい弱酸性のシャンプーを選ぶようにしましょう。
ゴシゴシ洗いは頭皮のダメージにつながり、乾燥の原因になるので、洗う際に必要以上に力を加えないように気をつけてください。

保湿
シャンプー後は頭皮もしっかり保湿しましょう。
お顔に使っているローションは頭皮にも使えますし、頭皮専用のローションもおすすめです。

ライトウェーブで頭皮ケアが出来る「脳ダイエットプログラム」もおすすめです!

脳ダイエットコース

頭皮の血行が良くなり、乾燥の改善にも効果があります。
また、頭皮をケアすることで「10歳若返る」と言われています。
試したい方はぜひお気軽にご連絡下さい。

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投稿日:2019 年 1 月 8 日

お正月太りを何とかしたい!

新年明けましておめでとうございます。
ライトウェーブ伊那店の小林です。
今年も皆様にたくさんお会いし、「キレイ」のお手伝いができることを楽しみにしています。

お正月たまこ01
お正月はどのようにお過ごしでしたか?
ついつい食べすぎちゃったりしますよね。

お正月太ってしまった原因は、不規則な生活と偏った食事が主です。
食べ過ぎた時は、早めの対策をしましょう!

・バランスを意識した食事
・塩分を控える
・間食を控える
・食事の時間を規則正しくする
・ウォーキングなど軽い運動でもいいのでする

早めに行動!早めのリセットを心がけましょう。
日頃の心がけ次第で太りにくい体質をつくることができます!
なかなか自分では難しい・・・という方はぜひご相談にお越し下さい♪

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投稿日:2018 年 12 月 20 日

ライトウェーブ伊那店から今年最後のブログです。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

ちょっと早いですが、ライトウェーブ伊那店から今年最後のブログとなります。

今年も1年ありがとうございました。
たくさんのお客様にに喜んでいただき、私達も嬉しく思います。
美しくなるのはもちろん、その過程としてライトウェーブで過ごすお時間も楽しみにしてもらいたい。
そんな気持ちでまいりましたが、いかがでしたでしょうか?

来年はもっと成長して、お客様により素敵な時間を提供できるよう精進していきます!
今後ともよろしくお願い致します。

伊那店スタッフ

素敵なクリスマスを♪

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投稿日:2018 年 12 月 12 日

冬から脱毛を始めるメリット!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今年の夏、ムダ毛に憂うつになり、「脱毛しようかどうしようか」と悩んだみなさん。
サロン脱毛をはじめるなら、今がチャンスですよ!!

この冬、脱毛するメリットはたくさん♪

脚脱毛

・自己処理がいらなくなる
これは通年通してですが、サロン脱毛することでムダ毛が生えなくなるので、自分で剃ったり抜いたりする必要がなくなります。
・自己処理が少なくなるから脱毛効果が出やすい
冬服で肌が隠れている時季は、自己処理を休めるから毛周期が整いやすいのです。光脱毛は毛周期でいう「成長期」の毛に効果があるので、なるべく自己処理をせずに自然な状態で毛周期を整えておいた方が脱毛結果が出やすいんですよ。
・夏より冬の方が予約が取りやすい!
夏はやっぱり肌が見えるからみんながムダ毛を気にして、サロンへの「駆け込み脱毛」が多くなるシーズンです。それに比べて冬は、お肌が隠れているのでちょっと気を抜く季節・・・だからこそ、サロン予約が取りやすいんです。
・夏だと日焼けをしちゃったらできないけど冬は日焼けの心配が少ない
光脱毛は黒い色素に反応するので、日焼けしているとお肌への負担が大きくなり脱毛できない場合があります。日焼けの心配が少ない冬の間に脱毛するのはお肌のためにもおすすめです。
・冬から始めると次の夏には自己処理が少なくなる
個人差はありますが、だいたい2ヶ月に1度のサロン脱毛で、次の夏までに4~5回はお手入れ出来ますので、だいぶ毛が薄くなり、自己処理の必要がなくなってきますよ。
・夏よりは肌への負担が少ない
夏は汗をかいてかぶれたり、日に焼けたり、虫刺されのあとがあったり・・・・お肌にダメージが多い季節。光脱毛をするに当たって安全にしっかり結果を出す為にはお肌はなるべく整っている方がいいので、こういったトラブルがない冬の方がお肌への負担はかかりません。

そして、何よりお得なキャンペーンがあります!!
 http://b.hpr.jp/kr/sd/H000420052/

とりあえずご相談だけ・・・という方も、無料相談&無料体験が出来ますのでお気軽にご予約ください♪
それでも勇気のでない方には、匿名のご相談がインターネットでできます!
何でもお聞きくださいね。
https://datumou.com/

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投稿日:2018 年 12 月 4 日

「冷え」にはよもぎ蒸し

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

冬の悩みといえば「冷え」ですよね。
女性の約7割が冷えに悩まされているそうです。
また、女性の体は自分が思っている以上に冷えています。

「冷えは万病の元」といわれますが、冷えを放置しておくと様々なトラブルが起きてきます。
肌荒れ・肩こり・頭痛・腰痛・生理痛・怠惰感・疲れ・便秘・下痢・生理不順・不眠・むくみ・・・

冷えを予防し、血流を促進させる方法のひとつが「よもぎ蒸し」です。

よもぎ蒸し

100%国産のよもぎを使用しています。
さらに、美容に良いとされるハーブをオリジナルにブレンドさせたライトウェーブ独自の処方です。

このよもぎブレンドの蒸気を直接粘膜から吸収させるので身体を芯から温めます。
すっぽりかぶったケープの中で、お肌にもしっかり浸透。
お肌もつるつるになりますよ♪

健康と美容、両方の面でいいこといっぱいのよもぎ蒸し。
身体を改善したい方は、ぜひ続けてみてください。
よもぎ蒸しで冬の寒さに負けない身体づくりをしましょう!

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投稿日:2018 年 11 月 22 日

来年の夏に向けて脱毛するなら今がチャンス!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

これからの時期は、服装的にはムダ毛が隠れるので気にならずにすみますよね。
夏の間、なかなかサロン脱毛に踏み切れなかった方も、ようやくお肌が隠れる季節になりホッとしてるのでは?

脱毛をしたいと思う時は、お肌が露出していてムダ毛が気になる季節ですが、脱毛をスタートさせるのに適しているのは今です!
光脱毛は数回でつるつるに抜けるのではなく、回数を重ねることでよりキレイになる仕組みです。
今から脱毛をスタートすると来年の夏までには、より多く脱毛施術の回数を重ねることが出来るので、きれいな状態で夏を迎えることができますよ♪

全身脱毛

また脱毛をスタートしたら、途中の自己処理を控えていただいた方が、より結果が出やすくなるという点でも、お肌が隠れる今からのスタートがおすすめです。

ムダ毛で悩んでいる方は、無料体験からお気軽にお問い合わせ下さい。

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