顔の筋肉や骨、骨盤のエクササイズは美肌に効果的！

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

顔の歪み、あまり気にされている方はいないと思いますが、笑った時など微妙に左右違ったり口角の上がり具合が違ったり・・・人のことは気になりますよね。

顔のゆがみはある程度矯正可能です。

ゆがみの原因のいくつかは結構の悪さに起因しているものだからです。

むくみ、色素沈着、皮膚のツッパリによるしわなどは、矯正体操次第で薄れていきます。

頭蓋骨、頬骨など顔周辺の骨や筋肉のエクササイズを実施することで、これだけでもかなりの効果が期待できますよ。

特にお肌のトラブルには最適です！

顔のゆがみは、骨盤のゆがみも関係しています。

ライトウェーブのスタッフも、日々意識していることですが、背筋を伸ばし正しい姿勢を心がける、かかとから着地し正しい歩き方をする、横向きではなく仰向けで寝る、腹筋を意識して腹式呼吸をするようにする、など日頃から意識した生活をしてみましょう。

骨盤体操などを取り入れてみるのも効果的です。

また、ライトウェーブではフェイシャルカッサやボディカッサのお手入れがおすすめです。

体のコリ、リンパ、むくみなどをライトウェーブこだわりの特殊なカッサプレートで流していきます。

ぜひお試し下さい♪