ふくらはぎの冷えには入浴とマッサージ

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

空はすっかり秋の空になってきましたね。

朝晩と涼しい風が吹くようになって、秋の虫の音も聞こえるようになりました。

日中はまだ暑いですが、足のふくらはぎ部分の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。

１日の終わりはゆっくりお風呂に入って体を温めましょう！

ぬるめのお風呂に浸かることで、血管がゆっくり拡張してじわじわと温まります。

ゆっくり長く浸かっていることがポイントです。

入浴剤も活用してみてくださいね。

ライトウェーブにはふくらはぎマッサージコースがあります。

この時期、人気があってエステと合わせて施術される方も多いですよ。

脚が楽になると疲れがとれて気持ちも楽になりますよね♪

ぜひお試し下さい。