5月病には【よもぎ蒸し】がおすすめです！

皆さまこんにちは！
ライトウェーブ諏訪インター店の中村です！

新年度が始まり、少しずつ新しい環境になれてきましたか？

GWが終わって、この時期から増えてくるのが「5月病」ですね。
やる気がでない、疲労感がとれない、眠れない、食欲がないなどの症状がでます。

そんな５月病におすすめなのがよもぎ蒸しになります！

よもぎ蒸しには、疲労回復、睡眠の質を上げたりなどさまざまな効果があります。
また、汗をかくことですごくスッキリしますので、運動が苦手でなかなか汗をかく機会が少ない方にもおすすめです！

５月病を抜け出すにはしっかり寝る、ストレス発散、リラックスをすることがとても大事になります。

新しい生活に体がなれていなく疲れやすくなっているので、睡眠を多くとって体を休ませることがとても重要になります。
よもぎ蒸しは、そんな「睡眠の質」をあげる手助けをしてくれます！

よもぎの香りはとても落ち着く匂いです！
よもぎの匂いでリラックスしていただけている方も多くいます。

５月病のお悩みのほかにも、
・婦人科系のお悩みがある方
・生理不順、生理痛に悩まれている方。
・冷え、肩こり、便秘に悩まれている方。
・ダイエットを考えている方。
・美肌、肌トラブルを改善したい方。
・なかなか汗がかけない方。

など、様々なお悩みに効果があります！

ぜひ５月病に勝つためにもよもぎ蒸しを試してみてください！