５月病対策にリラクゼーション！

みなさんこんにちは！
エステティックサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の長谷川です♪

4月から新生活がスタートして1ヶ月が経ちましたね!!
皆様ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？
旅行などお出かけをされた方も多いかと思います。
諏訪では御柱祭があり、とても盛り上がりましたよ！

楽しいゴールデンウィークが終わると、５月病になってしまう人も・・・

「５月病」はご存じですか？
聞いたことがある方も多いと思いますが、5月病とは新生活が始まり慣れないことも多く知らないうちにストレスが溜まってしまい、体のダルさ、疲れやすさ、やる気が出ない、よく眠れないといった症状が現れます。

対策としては、趣味を見つけたり、適度な運動や質の良い睡眠、自分へのご褒美としてエステで癒やしの時間を作るのもストレス解消の１つです！

5月病で悩んでいる方にはライトウェーブの『よもぎ蒸し』がオススメです！

ライトウェーブが厳選したこだわりの国産100％よもぎとオリジナル漢方生薬を使用しているので、身体の芯からじっくり温めることでデトックス効果があり、香りにもこだわっていますのでリラックスしていただけると思います。
ぜひお試し下さい。

5月病に負けず、楽しんで乗り切っていきましょう！