お風呂は美容に最適！

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。

１２月は冷えや体質をからめたブログを中心に書かせていただきました。
一番簡単かつ、健康と美容に良いお風呂美容はもうみなさん取り入れていますか？

私、山崎よりおすすめの入浴剤をご紹介します！

エンドジーナスのモイストウェットバス

全身美容液に包まれたような贅沢美容液風呂です！
しっとりすべすべで乾燥しやすいこの時期ピッタリです。
アロマの香りで心身ともにリラックスできます。

炭酸タブレット

パサつきやすいこの季節、お肌と髪にもいい炭酸入浴剤です。
香りや色もないので家族みんなでお使い頂けます。
角質もやわらかくしてくれますよ♪

ちなみに、お風呂の温度は４２℃だと交感神経を刺激し心身を活動的にします。
３９℃以下だと副交感神経を刺激するので逆にリラックス効果があるといわれています。

イライラしている時や精神的に疲れが溜まっている時は３９℃以下がおすすめですね。
静水圧の効果（マッサージを受けているときに近い効果）も得られるため、美容と健康共に入浴が効果的です！

ぜひ質の良い入浴時間を過ごしてみませんか？