冷え改善！1日の疲れに効果的な入浴方法♪

みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

立冬を向かえ、いよいよ本格的な冬の寒さがやってまいりました。
外から帰ってきてキンキンに冷えた体を温める方法は、ヒーター・暖房・こたつ・・・色々ありますね。
しかし、こたつやヒーターは当たりすぎると乾燥してお肌がカサカサになってしまうことも・・・

寒さで縮まった筋肉をほぐし、リラックスしながら体を温めてくれるのはやっぱりお風呂！
この時期は38～40℃のぬるま湯に浸かると副交感神経の働きが高まりますので、リラックスしたい時におすすめです。
特にお疲れの時は額がじんわり汗ばむまでゆっくりじっくり浸かると良いですよ。
血行がよくなれば健康や美肌にも繋がります。

最近は入浴剤の種類が豊富なので、お気に入りの華やぐ香りをプラスしたり、可愛い形の浮かべるタイプでお風呂を自分好みに入ったり、入浴タイムが楽しみになる癒しの空間にするのも素敵ですよね♪

ライトウェーブ一押しの入浴剤は「デットシーバスソルト」です。

死海の塩を使った岩塩のような入浴剤です。
体を芯から温め、保湿効果でお肌をしっとりと潤してくれますよ。

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《ライトウェーブのエステ体験申込みHP》
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:30～19:30)
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