春のむくみについて

みなさんこんにちは！
エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪

「この時期なんだかむくみやすい・・・」
というお客様が多いです。

原因の１つとして、冬の間の運動量が少なく、いわゆる「運動不足」ということが考えられます。
また春は忙しく、卒園、卒業、引越し、職場での移動など何かと「はじめて」が多く、ストレスがかかり身体のバランスが崩れやすい時でもあります。

なので！
暖かい陽気の中、ウォーキングで体の循環を良くしたり、ヨガなどを取り入れて自律神経を整えましょう。
そして、デトックス効果の高い食事をとり、体の中からリフレッシュしましょう。

この時期エステをするなら、カッサがおすすめ！
フェイスもボディも流れを良くしましょう♪

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2016年03月22日