かかとの角質ケア

みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ松本村井本店の城倉です。

サンダルを履いて、足を出すファッションを楽しんでいますか？

可愛いフットネイルもおすすめです♪

同時に、この時期かかとの角質を気にされる方からフットケアのご相談が多く寄せられます。

かかとの角質が厚くなる原因は主に３つ！

①歩行や摩擦による刺激

歩行時、体重がかかって摩擦が起きます。皮膚はこの刺激から身を守ろうとして角質を厚くさせるのです。圧迫と摩擦を繰り返すサイズの合わない靴も要注意！

②乾燥

かかとには皮脂腺がないので、元々乾燥しやすいところです。加えて血行不良や加齢で代謝が低下してしまうと、古い角質が剥がれずに溜まってさらに乾燥してしまうという悪循環に。

③かかと水虫

乾燥と似ているので気がつきにくい「かかと水虫」。ガサガサで皮がめくれている場合は疑ってみて。

実はこの時期にきちんと角質ケアをしておくと、冬のトラブルが改善します。夏場に可愛いミュールも履けるし、冬場にかかとが割れて辛い思いをするのともサヨナラできるんですよ！

対策①靴のサイズを見直し、同じ靴を履き続けない

かかとを刺激する歩くたびに足が動くような靴は、インソールで調節を。ソールは刺激を抑えるクッション性のあるものを選んで。

対策②削りすぎに気をつけて、たっぷり保湿ケア

余分な角質を落とし、クリームや場油でたっぷり保湿をしましょう。このとき、削りすぎて皮膚を痛めないように注意して下さい。

角質ケアは自宅で行なうこともできますが、あまり慣れていない方や自分でやることが不安な方は、まずはネイルサロンの「角質除去コース」をお試しください♪