気持ちいいよもぎ蒸しの秋からの効果！

みなさん、こんにちは！
エステティックサロン　ライトウェーブ伊那店の唐澤です。

秋になり、涼しい日が続くと冷えが気になる季節に。
秋は夏に冷房や冷たいものの摂り過ぎで体が冷えてしまい、血流障害から内臓機能を低下させてしまう「秋バテ」になる方が増えています。

そんな冷えからくる秋バテには体を温めることが大切です。
ゆっくりと湯船に浸かっての入浴や、適度な運動で体の代謝を上げるのも効果的ですが、おすすめはライトウェーブの”よもぎ蒸し”です。

よもぎと漢方の良い香りに包まれて、じんわりと温まるので体質改善＋癒やしの効果がありリフレッシュする時間としてもお楽しみ頂けますよ。

【秋バテのサイン】

◯めまいや立ちくらみ
◯寝不足で朝が辛い
◯食欲がない
◯疲れとだるさ

チェック項目が当てはまる方はぜひ”よもぎ蒸し”で意識的に身体を温めて秋冬を健康的に過ごしましょう！