免疫アップは健康にも美容にも良いんです！

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ諏訪インター店の涌永です♪

だんだん気温が下がり、冬に向かっていきますが、みなさんの平熱はどのくらいですか？

”綺麗な人は体温が高い人が多い”と聞いたことはないですか？
体温が高い人はキレイで、病気にも強いんです！

体温が下がり、血行が悪くなると体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。
免疫力が正常に保たれる体温は、36.5℃程度と言われています。
免疫力は、体温が1℃下がると30％低下し、逆に１℃上がると一時的には最大5～6倍UPすると言われています。
免疫力を上げると、病気になりにくく、花粉やアレルギーに負けないだけでなく、美容面でも様々なメリットがあるんです。

身体と同じで、お肌も免疫力を高めることで、紫外線、乾燥などの様々な肌トラブルからお肌を守ることが出来るのです。

皆さんもぜひ体温を上げれるようにしてみませんか？
体を温めたり、保温に務める努力をしてみましょう。

ライトウェーブでは、温活として『よもぎ蒸し』も人気です!!

よもぎ蒸しには体を温める他にも色んな美容・結構効果があるのでお試し下さい。
冷えに関するご相談も、お気軽にお問い合わせ下さい。