美容と健康に、炭酸の効果！

こんにちは、城倉です　
今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からです　

　
最近、各サロンから「飲み物」のお話が続いていますね　
私も飲み物つながりで今日はお話したいと思います　

みなさん、お水はよく飲む方ですか？

　
私は仕事中など、常温のお水をけっこう飲んでいます　
今は炭酸水も愛飲しています　

炭酸水は疲労回復にいいそうですよ　
運動をされている方は、運動後に炭酸水を飲むと疲労物質の乳酸を体外に排出して疲労回復を促進させてくれるのでおすすめです。

また炭酸の泡は二酸化炭素で出来ているので、体内で二酸化炭素の濃度が高くなると、体は酸素の濃度を高めようとするので、結果、血の巡りが良くなり血行促進されます。
血行がよくなると、肌が明るくなり、くすみも改善される効果が出てきます。

そして、女性には嬉しい便秘解消効果も　
炭酸水を飲むと、その炭酸によって腸のぜんどう運動が起こり、腸が活発になるのでお通じがよくなります。
便秘が解消すれば、お肌もキレイになりますし、良いこと尽くしですね。

　
健康や美容にいい炭酸は飲むだけじゃありません　
ライトウェーブでは、以前にもご紹介しましたが、炭酸パウダーを取り扱っています　
（以前の記事：紫外線ダメージに「炭酸泉」♪）

こちらも炭酸水と同様、お肌から吸収され血行促進につながったり、髪のキューティクルを引き締め、ダメージを回復させてくれたりします。

　
ぜひ、日々のケアに取り入れてみてください　

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