末端の冷えに入浴しながらマッサージ！

みなさんこんにちは
ライトウェーブ松本駅前店の山崎です

日中冷房が入っている職場も多くなってきていますよね～！
足下は薄着だったり、サンダルなども履く時期なのでうっかり末端が冷えてる！なんてことも多いと思います。

そこで今日は、前回に引き続き入浴中にできるオススメ美容法をご紹介したいと思います！
手や足先まで末端の冷えを解消できる『モミモミケア』です♪

入浴時にマッサージすると、リンパの流れや血流がよくなって末端の冷えが解消されたり、むくみが改善されたりします。
またリラックス効果もありますのでぜひ取り入れてみてください。

湯船につかり、足の指の間に手の指が交互になるように入れ込んで、優しく足指のマッサージをしてみてください。
じんわりじんわりしてくるのが分かりますよ！

それから第２の心臓と言われるふくらはぎも足首から上にむかってモミモミ♪
膝の裏も両手を使ってモミモミしましょう。

最近ボディカッサのお手入れの際、お尻横から太もも外側にかけて、二の腕の後ろ側、足首、首の後ろなど部分的に冷えている方が非常に多いです！

お家でも入浴の際にそのあたりの簡単モミモミケア、してみて下さいね！

ライトウェーブのボディカッサで隠れ冷えチェックもできるのでぜひお越しください♪

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