スキンケアと生理周期の関係。

こんにちは、城倉です　
今日はエステサロン ライトウェーブ松本駅前店からです　

　
突然ですが、みなさんご自分の生理周期をご存知ですか？

生理周期とお肌の生まれ変わりはだいたい同じ　
だから自分の生理周期を知る事はスキンケアに深く関わってくるんですよ　

生理周期が正常の方は、だいたい２５～３８周期です。

生理前や生理中は、お肌が敏感な時期　
だから、新しい化粧品に変えたり、ピーリングなどの角質ケアをしたりするのはNGですよ　

　
また生理周期の遅い方は・・・
肌の生まれ変わりも遅いので、角質が厚くなってしまいます。
その結果、くすみ･シワ･ニキビなどお肌のトラブルにつながってしまいます　
化粧水でたっぷり潤いを与え、週一ペースで角質ケアを行ってくださいね　

　
逆に生理周期の早い方は・・・
肌の生まれ変わりも早く、細胞が未発達のまま肌表面に出てくる事になります。
その結果、乾燥・ニキビ・シミなどになりやすくなってしまいます　
お肌にたっぷり栄養を与えるため、美容液などを使ってくださいね　

　
理想の生理周期は２８周期です。

生理周期はホルモンバランスなどで左右され、冷え対策やバランスのいい食事によって、理想の生理周期に近づけることが可能です

　　
ぜひ、ご自分のサイクルを知ってスキンケアに活用してくださいね　

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