目の下のクマ対策♪

こんにちは、伊那店の唐沢です

まだまだ、暑い日が続いていて夜寝苦しくてぐっすり眠れないことが多いですよね。
そのため目の下にクマが出来てしまう方がけっこういらっしゃいます

寝不足のクマは血行不良によるものなので手軽に出来るケアとしては、ピアノタッチマッサージ、ツボ押し、ホットタオルなどがオススメです　
ピアノタッチマッサージとは、ピアノを弾くように優しく顔をたたくマッサージのことです　

気がついた時にやってみるだけでも疲れがとれてスッキリしますよ。
特別なケアとしては、フェイシャルエステもやってあげることで血行がよくなり改善につながるのでオススメです

血行促進に良いビタミンＥ、Ｃ等の含まれる食物を十分摂ったりすることも重要となります。

普段の生活の中で、少し気にかけてあげるだけでもお肌の状態はだいぶ違ってくると思います。
これから乾燥も気になる季節になるので、楽しくお肌のお手入れをして、明るく潤った秋を迎えましょう

ﾂ

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2010年08月25日