身体の内側から美白ケアを！

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

夏は日差しが強くなる季節ですね。
しみやそばかすが増えやすく、お肌がダメージを受ける時期。
日焼け止めや日傘を使い、肌表面をケアする方が多いと思いますが、今回は内側からできるケアをお教えしたいと思います♪

しみやそばかすの要因として、チロシナーゼという酵素があり、紫外線により発生する活性酸素はメラノサイトを活性化します。
このメラノサイトがメラニン色素の発現に関係するチロシナーゼの働きを活発にしてしまいます。

そこで食べていただきたいのが「ブロッコリースプラウト」！
ブロッコリースプラウトに含まれる成分がこのチロシナーゼを抑える働きをすることから美白にとても有効なんです。
その他にも、「トマト」に含まれるリコピンもメラニン色素の生成を抑えてくれます。

考えると夏の食べ物は、美白につながるものがいっぱいあるんですね！
ブロッコリースプラウトやトマトを食べ、更に活性酸素を除去していく「よもぎ蒸し」のお手入れや、

AOサプリといったサプリメントもとてもおススメです！

皆さんも美白ケアして、この夏を乗り切って下さいね♪

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《ライトウェーブの素肌美典HP》
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