肩甲骨まわりをほぐすプチダイエット！

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

今話題になっている”肩甲骨をまわすダイエット”はご存知ですか？

なぜ肩甲骨を動かすと痩せられるのでしょうか？
肩甲骨とその周辺には褐色脂肪細胞が多く集まっています。
褐色脂肪細胞には食べ物から得た脂質や糖質をエネルギーに変換する働きがあるため、褐色脂肪細胞が活性化されることによって脂肪の燃えやすい体になり、痩せられるというのが肩甲骨ダイエットの仕組みです。

肩甲骨を動かすことでリンパの流れが良くなり、むくみやダイエットの大敵であるセルライトを取り除いてくれます。
なのでお家でのストレッチも肩甲骨を意識したストレッチをやってみても良いですね！

ライトウェーブでも肩甲骨の周辺をほぐすマッサージがいくつかあります。
ほぐすことで姿勢が良くなったり、体型のラインが変わったって方のお声もあります。
ぜひライトウェーブでマッサージも体感してみてください♪

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《ライトウェーブのエステティックメニューHP》
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
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