この時期の体調管理

みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

この4月に就職や移動で環境に変化があったという人も多いですよね。
そろそろ新しい環境にもなれた頃かもしれません。
新たな環境って楽しいしワクワクすることも多いですが、気付かないうちにストレスが溜まっているかも・・・

気軽に摂取できるヨーグルトや納豆など機能性食品を上手く取り入れながら食生活を整え、睡眠時間などに気をつけて気持ちよく仕事ができるように心がけたいですね。

またストレスが溜まると「活性酸素」が溜まります。
活性酸素は体にとって適度に必要なものですが、増えすぎると体を錆びさせる原因になるのでこの時期、活性酸素除去のサプリが人気です!!

ストレスが多い、健康が気になる、紫外線の害が気になるという方は、ぜひ一瓶試してみてください。
スタッフにも愛用者が多いので、ライトウェーブのスタッフに効果のほどお尋ね下さい♪

———————————————————————-
◆ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
———————————————————————-