５月病の対策

みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

５月になると「５月病」という言葉をよく聞きますよね。
新生活が始まり、新しい環境に慣れてきた頃、知らないうちに溜まっていたストレスや疲れが出てくるのが５月に多いんだそうです。
やる気が出ない！ネガティブ思考になる、体がだるい・・・こんな症状が出たら「５月病」かも。

「５月病」にならないためにも、早めに対策しておきましょう。
対策方法は、ズバリ!!ストレスを溜めないこと!!

休みの日はしっかり休み、自分の好きな事をしてリフレッシュすることが大切ですよ。
体を動かしたり、お友達と遊んだり、映画を見たりとこまめにストレスを発散していきましょう。

疲れた・・・少しゆっくりしたい・・・
そんな時はライトウェーブへ来てエステするのもおすすめ!!
ゆっくりと癒されてお肌もキレイになり、リフレッシュできますよ♪

頑張りすぎず、たまに息抜きすることを忘れずに。

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◆ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:30～19:30)
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