ホットワインで寒さ対策を！

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

気温が低くとっても寒い日が続いています。
冷え対策をしっかりとして風邪などひかないようにしたいですね。

そんな寒い日におススメなのが「ホットワイン」です。
鍋で煮出すのもいいですが、電子レンジでも簡単に作れますよ。
赤ワインをレンジで温めてハチミツを入れて混ぜるだけです！
お好みでシナモンを振ったり、スライスレモンをのせてもいいと思います。
アルコールが苦手な方は鍋で沸騰しないように気をつけて時間をかけてアルコールを飛ばしてください。

ワインのポリフェノールは動脈硬化や脳梗塞を防ぐ働きがあります。
また血行促進、脂肪の吸収を抑える、リラックス効果、抗酸化作用などもあります。
体が温まるので、寒い夜はおススメです。
オレンジピールを入れればビタミンCも摂れるので風邪の予防にもなりますよ。

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