硬い頭皮のケアもしよう

みなさんこんにちは！
エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪

気温の上昇と共に、皮脂も多く分泌される季節になってきましたね。
お顔はもちろん、髪の毛だってサラサラっとした美髪をキープしていたいですよね！
そのためには健やかな髪の毛を育ててくれる「頭皮」のケアが大切です！

頭皮はやわらかい方が健康です。
毛穴にも柔軟性があり、毛穴詰まりの汚れも落ちやすく、ケアもしやすい状態です。
逆に、頭皮が硬いという方は毛穴の開閉も難しいので毛穴が開いたまま汚れも入りやすくなってしまいます。

頭皮が硬い原因は次の通りです。
・紫外線にあたる
・血行不良、老廃物の蓄積
・眼精疲労
・肩凝り
・ストレス

頭皮には筋肉がないので、自力では動かせません。
血液やリンパの自然の流れに身を任せるのみなので、日頃のお手入れが大切です。
お風呂にゆっくり浸かり、体を温め血流促進した後、ゆっくりマッサージして下さい。
頭には多くのツボもあり、ゆっくりマッサージすることにより、緊張もほぐれ頭皮全体に血流が回ります。
改善していくと、顔のリフトアップにもなり、薄げ予防にもなります！

お顔のお手入れもですが、頭皮のお手入れも気にして行うようにしてみてくださいね。

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