代謝アップは肩甲骨がカギ！

みなさんこんにちは！
エステサロン　ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です♪

最近、肩甲骨の話題をよく耳にしますよね。
肩甲骨周辺には代謝を高めて脂肪を燃やしてくれる「褐色細胞」が一番多く存在しています。
なので、動かすことで脂肪が燃焼して代謝UPになるのです。
肩甲骨を動かすストレッチを心がけてください。
肩甲骨は動きが良くなると他にもいいことが・・・

・バストUP
胸への栄養を運ぶ血流が改善され、周辺の筋肉が活性されます。

・顔のたるみ
肩甲骨がほぐれると、猫背も解消！首の筋肉のバランスもとれ、たるみにくくなります。

さぁ、みなさん、肩甲骨はよく動いていますか？
少し意識して動かしてみてくださいね。

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