こんにちは、城倉です
今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からです
今月からライトウェーブでは、
前回ご好評を頂いた『お友達紹介キャンペーン』を実施中です
お友達をご紹介して頂いたお客様にくじ引きをして頂いています
出た数字分のショット（脱毛照射数）が当たりますよ
手の甲や指、足の指などのムダ毛に役立ててくださいね
大きな当たりはまだ出ていないので、くじ運を味方に付けて頑張ってくださいね
美容器も当たりますから
ホームケアに役立ててください
この機会にぜひ、お友達をご紹介くださいね
松本村井本店はこちらからどうぞ
0263-57-1001
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みなさんこんにちは
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です
暑い時期、女性が気をつけなくてはいけないのが冷房病ですね
皆さんは体を冷やし過ぎていませんか
冷房病は、クーラーで長時間、体が冷やされると、皮下の毛細血管や汗腺に異常が起き、自律神経に障害が発生する病気のことです。
冷房病で考えられるのは、肌あれ、肩こり、腰痛、むくみ、めまい、胃腸不良、頭痛、鼻炎やぜんそく、生理不順、腹痛、ぼうこう炎、不眠症、足のだるさなどです
とくにお腹や腰が冷えると子宮や卵巣にダメージを与え、婦人科系のトラブルにもなりえます
まさに冷えは万病の元ですよ
そこで今日は、冷房病・冷えの対策を３つご紹介したいと思います
エアコンの設定温度
体が『寒い』と感じない温度設定が基本です。
また、外気温と室内の温度差が激しいのもよくないので、うまく調整しましょう。
お腹周りを温める
冷えから胃や腸の障害を起こす人が多いので、腹部を温めて全身の温度を上昇しやすくしましょう。
ライトウェーブでは
血流アップとサイズダウン効果も高い『ウエストサポーター』、
温めとむくみにも効果的な『スリムフォース ソックス』がオススメ
（ソックスは過去の記事がありますので参考にしてください）
体を内側から温める
体を温める食べ物や飲み物を積極的にとるようにしましょう。
人参、かぼちゃ、大根、玉ねぎ、ごぼうなどの根菜類
しそ、唐辛子、わさび、にんにく、などの香辛料
梅、チーズ、味噌、ゴマ、ゆず、黒砂糖など
ライトウェーブでは体を内側からポカポカ温めダイエット効果もある
『スパバーニング ハーブティープロ 代謝系』がオススメ
私たちエステサロンスタッフも常にクーラーの中にいるので、体を冷やさないように愛用しています
諏訪インター店では、お湯出しをして常温でいつでも飲めるようにしてありますよ
冷えで悩んでいる方、ぜひ参考にしてくださいね
スタッフにご相談頂ければ、愛用者が多いので、効果を直に聞けると思います
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こんにちは、城倉です
今日はネイルサロン ライトウェーブ松本駅前店からです
昨日、諏訪インター店の伊藤店長も書いていましたが、ネイルサロンの西川さんが諏訪インター店と伊那店に『出張ネイル』をはじめました
ライトウェーブのネイルサロンは松本市の駅前にあるので、日頃ご利用できない諏訪や伊那のお客さまにもぜひネイルを楽しんで欲しいと思っています
詳しい日程はネイルサロンHPに載っているので見てくださいね
昨日は諏訪インター店、そして今日は伊那店です。
その頑張りやさんのネイリストが西川さんです
ネイル中にお客様と交わすおしゃべりも楽しみにしているそうですよ
保育士をしていたという経歴から、お子様のいる方とも育児の話で盛り上がれるんじゃないかと思います
ジェルネイルはお好きなデザインで
（主にフレンチを中心としています）
初めてでドキドキの方も、西川さんにご相談頂きながらデザインを決められるので、ぜひ気軽にお出かけいただきたいと思います
日にちや人数に限りがありますので、ご予約はお早めにお願いします
そしてこれを機会に、松本駅前のライトウェーブ ネイルサロンへも足を運んで頂けたら幸いです
お待ちしています
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みなさんこんにちは
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です
ライトウェーブ初の試みが、今日から、ここ諏訪インター店でスタートしました
松本駅前にあるライトウェーブのネイルサロンから、出張ネイルサービスです
その初日が、諏訪インター店ということなんです
ネイリストの西川さんが、諏訪まで来てくれましたよ
フロアの一角がネイルコーナーになるのですが、ネイル用品が置かれるとやっぱり華やかですね
お客様の目も惹くし、諏訪インター店が一気に夏らしく活気付いています
お客さまにも喜んで頂いていて、ジェルネイルをした事のない方や、普段ネイルをしていない方の予約が多く入っています
みなさんもぜひ、この機会にどうですか
出張ネイルの日にちは決まっていて、人数に限りがあるので早めのご予約をお願いします
日にち：8/11、9/2,21、10/14、11/4,24、12/15
ご予約：0266-56-1001
お待ちしております
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みなさんこんにちは
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店からお知らせです
実は・・・
ライトウェーブ諏訪インター店が生まれ変わりました
ゴールデンウィーク明けから新オープンしました
内装がガラっと変わったんですよ
床や壁、それとソファーを変えたのですが、とても落ち着く空間になりました
茶色の風水的効果は落ち着き、集中、堅実さ、誠実さと言われているそうです
茶色は大地の色であり、茶色は大地の豊かさの象徴であります。
また、広く優しい心であらゆる者を受け入れる母性の象徴でもあります。
茶色を身に付ければ、心に優しさが広がり、大きな心持でいられるようになると言われているので、私たちスタッフもそんな優しさや大きな心持で、精一杯のおもてなしが出来るようにお客様をお迎えしたいと思います
新しくなったライトウェーブ諏訪インター店、
まだの方は楽しみにお出かけいただけたら嬉しいです
お待ちしております
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こんにちは、エステサロン ライトウェーブ伊那店の唐沢です
今日は雨で少し肌寒く感じますね
空もどんよりしています
でもそんなお天気を一掃するような出来事がありました
お客様からステキな応援メッセージをもらえたのです
脱毛の専門サイトで『お客様の声』としてご紹介させて頂いています
脱毛.com
『ライトウェーブは、身も心もキレイに、元気になれる場所』だと言って頂けました
とても嬉しくて、ますます頑張ろうって思えます
伊那店スタッフみんなで喜んでいます
お客様のこのような応援メッセージが、私たちライトウェーブスタッフのやる気とサービス向上に繋がっています
これからも、たくさんの女性の応援をしていけたらなと思っています。
みなさんもぜひ足をお運び下さい
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こんにちは、エステサロン ライトウェーブ伊那店の唐沢です
だいぶ暖かい日が続き、伊那でもいたる所で桜が満開です
伊那店のお店の庭に、去年はなかったはずの桜の花が咲いているのを発見して、スタッフみんな驚いています
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みなさんこんにちは
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です
２月に入って雪が急に多くなりましたね
この間の大雪の日、諏訪インター店の駐車場もたっぷり積もり、スタッフみんなで１時間かけて雪かきをしました
お客さまの足元に危険がないように、みんなで頑張りました
ちょっと遊んでこんな可愛い雪だるまも作ったりして
干支にちなんで雪ウサギにしました
楽しくはしゃいでやった雪かきですが、夕方になるとみんな揃って筋肉痛が
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こんにちは、城倉です
今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からです
今日は立春にふさわしく暖かな日ですね
昨日の節分は豆まきをしましたか？？
ライトウェーブ松本村井本店でも夜、お客さまがお帰りになった後、スタッフみんなで豆まきをやりました
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みなさんこんにちは
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の伊藤です
今日2月3日は節分
節分といえばやっぱり豆まきです
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