夏バテ予防。 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2018 年 7 月 26 日

夏バテ予防。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

猛暑日が続き、外は暑く中は冷房が効いているため、温度差で体が疲れやすく夏バテしてしまう方が増えてきました。
夏バテに効く食べ物というと、『うなぎ』や『にんにく』などを思い浮かべる方が多いと思いますが、実はどちらも疲労回復効果は証明されていません。
日本がまだ貧しく栄養不足だった時代に栄養補給が出来る食べ物としていたイメージが今も残っているそうです。

疲労回復にオススメの食材は他にもあり、その代表的なものが『鳥の胸肉』です。
鳥の胸肉には抗酸化作用がある”イミダペプチド”という成分が大量に含まれており、疲労の原因となる細胞の酸化を防ぐことで結果的に疲労を軽減します。

レモンやグレープフルーツなどの柑橘類、梅干し、お酢などすっぱい食材に多く含まれる”クエン酸”も疲労回復にオススメですよ♪

太陽

暑い夏、夏バテにも負けず元気に楽しんで下さいね!
———————————————————————-
ライトウェーブの脱毛について
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
———————————————————————-


コメントをどうぞ


  • 文字サイズ変更

  • 店舗ごとの投稿一覧

  • 投稿日

    2018年10月
    « 9月    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • カテゴリー

  • 会社概要+採用一覧