シワ ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

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投稿日:2015 年 3 月 4 日

スマホやPCからくる眼精疲労の緩和

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

1日の中で全くパソコンやスマホ、タブレットを見ない人って、今では珍しいくらいですよね。
生活の中では手放せないアイテムですが、気をつけないと「眼精疲労」の症状を引き起こしてしまいます。

目がかすむような疲れ目になることは結構あると思います。
でも重度になると頭痛を起こすこともあります。
でもそれを繰り返していると「美容」にまで悪影響を及ぼしてしまうのです。
疲労した目の周辺の血流が滞り、目の下のたるみやシワを作ることになるんです。

お仕事でどうしてもパソコンに向かっていることが多い方は、休憩時間を作って外の景色を見たり、腕を後ろに回すような体操をしてみて下さい。
肩こりが緩和されると目の疲れもだいぶ楽になりますよ。

たるみやシワ予防には、血行を良くするために蒸しタオルで目を温めると効果的です。
さらに、冷たいタオルと温かいタオルを交互にのせると、収縮と伸縮を促してくれるので効果がアップします。
注意することは、「冷たすぎない熱すぎない」ということですね。

ライトウェーブにも、目の周りをマッサージしてスッキリするコースがありますよ!
お疲れの方はぜひお試しくださいね。




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投稿日:2015 年 2 月 18 日

血行不良による肌の老化

こんにちは、エステサロン ライトウェーブ伊那店の唐澤です。

寒い時期は冷えることでお肌の老化が進んでしまうことはご存知ですか?
今日は、「血行不良によるお肌への影響」についてお話します。

気温が下がると皮膚など体の表面や手足などの末端には血液が流れにくくなってしまいます。
皮膚に流れる血液が減ってしまうと、栄養が届きにくくなるだけでなく、老廃物の排泄も滞りがちになり、皮膚の代謝が悪くなってしまいます。
すると肌のバリア機能が弱まって肌の力が衰えてしまい、シミ・シワ・くすみ・吹き出物といった肌トラブルが現れやすくなってしまいます。

改善には血行促進が大切です!
運動をして血流を良くしてあげたり、冷え対策をして体を冷やさないようにしてあげるのもとても大切ですが、肌の血行促進のためには直接マッサージしてあげるのもおすすめです。

サロンでおすすめなのが”フェイシャル マッサージコース”です♪


顔のリンパマッサージで老廃物を排泄し血行を促進します。
さらにお肌の状態に合った美容液を微弱電流で浸透させるため、肌の新陳代謝がアップし老化予防につながりますよ。

ぜひお試し下さいね!


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自由に組み合わせられるエステメニューが新しい!
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投稿日:2015 年 1 月 28 日

外気で冷える顔の肌対策。

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

冬はとにかくあらゆる部分の冷えが気になりますよね。

いつも外気にさらされている顔ももちろん冷えていますよ!

全身が冷えていると血流が悪くなるので肌にも栄養が届きにくくなってしまいます。
その結果、肌のターンオーバーも正常に行われなくなってしまいます。

冷え性の方の中には、シワやくすみ、ニキビなどのトラブルになっている方もいます。
まずは身体の冷え対策をしっかりすることが大切ですが、今回は顔の冷え対策を紹介しますね!

冷たい空気から肌を守るためには、なるべく風に当たらないようにマフラーや帽子を利用して頬の体温を逃さないようにしましょう。
顔のマッサージをすることでも冷えを緩和できますよ。

ただし、自分でやるのは難しいですし、摩擦になってしまうことも心配なので、ぜひサロンでのマッサージをおすすめします。



リンパの流れに沿ってマッサージすると血行も良くなりお顔もスッキリします♪

ライトウェーブではお顔のマッサージの前に、背中と二の腕をマッサージする組み合わせが人気です。
身体もほぐしておくとお顔への効果もかなりアップするからです!

只今、エステコースのキャンペーンもやっていますのでまだ体験したことのない方は今がチャンスです!
ご予約はお早めにお願いします。


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投稿日:2015 年 1 月 15 日

コラーゲンサプリの効果的な飲み方!

こんにちは、エステサロン ライトウェーブ伊那店の唐澤です。

お肌が乾燥し、シワ、たるみが気になる季節、コラーゲンのサプリメントで内側からケアしてあげることもおすすめなのですが、飲み方1つで効果が半減してしまうこともあります。
そこで効果をアップさせる飲み方のポイントをご紹介したいと思います。

・コラーゲンを摂取するタイミングは就寝前に
お肌は夜に再生され、夜10時~夜中の2時頃にお肌に大切な成長ホルモンが分泌されます。
この時にコラーゲンなどの美肌成分を飲むことでお肌の回復を助けてくれます。

・ビタミンCも一緒に摂取する
ビタミンCは生体内における各種の物質代謝に関与していて最も重要な作用が「コラーゲンの生成を保持」です。

・効果が実感できるまでは毎日継続して飲む
効果が出るまでの期間は個人差がありますが、効果が実感できるまでは毎日継続して飲むのがおすすめです。

・コラーゲンは一度たんぱく質であるアミノ酸に分解されてお肌に届く
そのため普段のたんぱく質の摂取が不足しているとせっかくコラーゲンを摂取してもたんぱく質の変わりに消費されてしまうので日頃からたんぱく質不足にならないように意識しましょう。

ぜひ効果的に飲む方法をお試しくださいね!

ライトウェーブでは、ビタミンCが配合されたコラーゲンドリンク”HSCコラーゲンプレミアム”をおすすめします。


気軽にご相談くださいね。


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”サプリメント”などを含め、
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投稿日:2014 年 12 月 10 日

屋内と屋外の温度差がお肌にダメージを!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。

前回、「冷え」や「寒さ」「急な温度変化」も赤ら顔の原因でもあるとブログでお伝えしましたが、
(前回のブログ>赤ら顔の改善におすすめのエステメニュー)

赤ら顔だけではなく、「冬の疲れ肌」にも大きく関係しているんですよ!

例えば、外の気温がマイナス1℃だとして、お店やお家の中で25~26℃だとすれば、それだけの温度差を体や皮膚が感じていることになります。

ご存知ですか?
お肌は温度の変化も敏感にとらえて「刺激」になるんです。

寒冷じんましんなどが1つの例としてあるように、温度差だけでも身体やお肌に疲れが溜まりやすくなります。
”疲れ肌”はあなたの見た目にも疲れた印象を与えてしまいます。
これからクリスマスや忘年会、年越しと、人と接する機会も多いシーズンですので、ぜひフェイシャルケアで心もリラックス、お肌もリラックスしませんか?

今、ライトウェーブ松本駅前店では
新機種の「フォトフェイシャル」が人気です!


フォトフェイシャルでは特殊な光をあてることで様々な肌トラブルを同時進行で改善へと導くことができます。
シミ、ソバカス、ニキビ跡、赤ら顔、たるみ、シワ、毛穴の開きにも効果があります。
お肌の明るさも実感できると思いますよ♪

お気軽にお試しください。



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投稿日:2014 年 9 月 24 日

角質肥厚を起こしたお肌の対処法

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の山崎です。

前回のブログでお伝えした夏の後の角質肥厚ですが、ピーリングをさっそく取り入れたお手入れはいかがでしたか?

さらに次のステップは、
柔らかくしたお肌にきちんと潤いを与えてきちんと保湿のフタをすること
です。

これからますます乾燥しやすい季節になりますよね!
先日フェイシャルのお手入れをさせていただいている方の目の周りの肌の変化を感じ、普段の朝や夜のスキンケアをお聞きしたところ、
朝は忙しくて夜のような丁寧なスキンケアが最近出来ていないとの事でした。

これもお肌がかたくなる原因の一つです。
乾燥して水分が低下するとかたくなるだけではなく、くすみやシミ、しわ、たるみへとつながってしまいます。

”潤いが足りてないかな~”とか、”浸透しにくいかも”と、感じたら一度自分のお肌を知るために、サロンケアで確認してみてくださいね!


考えられる原因を、一つでも多く気づいてケア出来たら、予防につながりますよね♪
お気軽にご相談ください。


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投稿日:2014 年 8 月 13 日

毛穴の開き、黒ずみ・・・改善できます!

こんにちは、城倉です!
今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からです。

夏になって、毛穴の開きや黒ずみが気になったりしていませんか?

暑い時期は皮脂分泌も盛んなので、皮脂の通り道である毛穴を広がらせてしまいます!

気温や湿度の高さの他にも、ストレスや生理前などで起こるホルモンバランスの乱れ、偏った食生活、お肌の乾燥によっても皮脂分泌は増えてしまいます。

皮脂が過剰に分泌され毛穴を詰まらせてしまうと、過剰な皮脂と古くなった角質が結びつき、角栓となって頑固な毛穴詰まりになります。
さらに、その角栓が酸化してしまうことによって、毛穴周辺のメラニン色素が毛穴にたまってしまうため黒ずみになって余計に目立ってしまいます!


毛穴が目立つ原因は、皮脂の他に老化も挙げられます。

慢性的に紫外線を浴びていると、お肌が老化してしまい、ハリや弾力がなくなって毛穴もたるんで目立つようになります。
真皮のコラーゲン量は20代をピークに減少していき、お肌にハリや弾力、潤いもなくなり、それと一緒に毛穴が開いていき、ますます大きく目立つようになります。
これは年齢を重ねるほどに進行していきます。

皮脂や老化の予防にはやっぱり、
汚れをしっかり落とす!潤す!そして引き締める!


汚れがキレイに落ちていないと、その後の化粧水や美容液がお肌に浸透されないので丁寧に行ってくださいね。


私からおすすめする毛穴改善アイテムは、「AB-VCプロユース」です。

お肌の酸化を防ぎ、オイリー肌の改善や、毛穴の収縮効果に期待できます。

また、毛穴の黒ずみは、余分な皮脂が酸化することで目立ちますので、予防するためにも日焼け止めは一年中休まずつけましょう!


サロンケアとしては、「フォトフェイシャル」はいかがでしょうか?

フォトフェイシャルエステは、加齢によって減ってしまうコラーゲンを増やすことでたるみを引き締めて毛穴を目立たなくしたり、過剰な皮脂分泌を抑制して毛穴を引き締め、脂性肌を改善してくれるので黒ずみにも効果があります。
その他、ニキビを改善したり、シミを薄くする効果も得られるので、お肌が明るくなりますよ♪



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エステティックサロン ライトウェーブのブライダル専門サイト
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投稿日:2014 年 7 月 23 日

かっさで二重アゴもスッキリの小顔効果♪

こんにちは、エステサロン ライトウェーブ伊那店の唐澤です。

紫外線の強い季節、紫外線によってお肌のコラーゲンが破壊されてたるみにつながってしまいますが、”二重アゴ”の原因にもなってしまうのはご存知ですか?

アゴは顔の中でも脂肪がつきやすいところです。
アゴにお肉がつくと輪郭の全体的なシルエットが変わってくるためとても顔が大きく見えてしまいます。

二重アゴの主な原因は、

・アゴに脂肪がつく
・コラーゲンの産生量の減少(弾力を保つ成分)
・ヒアルロン酸の減少(水分を保つ成分)
・エラスチンの減少(ハリを保つ成分)
・アゴの筋力低下
・姿勢が悪い

などです。

ライトウェーブのサロンでおすすめのフェイシャルコースは、
むくみ・老廃物対策コースの”かっさ”です。


中国伝統の民間療法「カッサ療法」に由来しています。
専用のプレートで皮膚の上をなぞり、老廃物を排出していくコースです。
血行改善に伴い、シミ、くすみ、リフトアップなどの効果が期待できます。

小顔効果が抜群で、フェイスラインがスッキリ!
みなさんもぜひ試してみてくださいね♪


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投稿日:2014 年 7 月 8 日

シワの進行チェックは入浴前後に!

こんにちは、城倉です094.gif
今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からですheart.gif

気がついたら「あれ?こんなところにシワがある!」ということありますよね。

目の下、眉間、おでこ、首、ほうれい線・・・
シワにも種類があります。
小じわは、目元や口元などにできやすく表面的でまだ浅いシワです。
20代でもできますので、乾燥させないようにしっかり保湿を心がければ改善もしますよ。

紫外線によるシワは、真皮層にある弾力繊維がダメージを受けて、顔はもちろん、首にもできたりします。
紫外線の影響はかなり大きいので、少しの時間だからとか夏じゃないから大丈夫と思わず、一年中しっかりUVケアを行うことが基本です。

深いシワは、無表情の時でも見えてしまうシワです。
これは真皮のコラーゲンやエラスチンが変形してしまう老化現象です。
このシワを改善させることはとても難しくなります。

みなさん、入浴前に鏡で自分のシワを確認してみてください。
入浴後になくなっているシワはまだお手入れ次第で改善できますよ。
しかし、残っているシワは真皮層までダメージを受けているので、改善できません。
そうなってしまう前にきちんと老化対策していきましょう。

私からはアンチエイジング成分配合の
「フェンネ アスタリッチクリーム」をおすすめします!!

アスタリッチクリームには、シワの原因となる活性酸素を除去してくれる抗酸化力がとても高いアスタキサンチンが高配合されているのでトータルで使っていただくと乾燥によるシワ、真皮のシワにも効果バツグンです!
気なるところを重ね付けすることで、深いシワにならないように予防していきましょう。
お肌の内側から潤いとハリを実感できますよ♪


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投稿日:2014 年 5 月 29 日

表情ジワ出てませんか?

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今日はエステサロン ライトウェーブ松本村井本店からですheart.gif

「表情ジワ」とは、笑うなどの表情に合わせて出来る細かいシワです。

真顔になった時、元に戻れば問題ないですが、そのまま定着してしまうと危険です!
眉間にシワを寄せる癖のある人は、それを改めるように心がけましょう。
見た目の印象も悪くなっちゃいますよ。

ほうれい線には、表情筋を鍛える顔のストレッチがおすすめです。
もちろん、ライトウェーブのエステコースには、リフトアップ効果の高いメニューがいろいろありますのでご相談くださいね♪



表情ジワは、表情のクセにより真皮層のコラーゲン線維や筋肉に歪みや緩みが生じ始めたのが原因です。
血行を促して角質層や筋肉をしなやかに保つとともに、コラーゲン線維を強化して、シワの進行を食い止めましょう!

このような表情じわは、表情のクセによる肌の筋肉のコリをほぐすため、血行を促進して柔軟性を高めるケアを開始しましょう。
コラーゲンの劣化も少しずつ始まっていますから、シワ防止の貯金ケアと考えて、今からコラーゲンを鍛えて高めるケアを行うと効果的ですよ。

その他、シワの原因は紫外線やストレス、乾燥、食生活などが考えられます。
できてから慌てるのではなく、毎日のスキンケアや紫外線対策をしっかりやることがとても大切ですよ。


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