松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2017 年 3 月 29 日

春の不調にも「よもぎ蒸し」

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

春は寒暖差があり体調を崩しやすいですよね。
何とかしたい!って思っている方へ、
ライトウェーブの新メニュー「よもぎ蒸し」がおすすめです!

よもぎ蒸しは体を芯から温めるので、冷え・更年期障害・痔・便秘などの改善が期待されます。
また、陰部を直接温めることから、生理痛や生理不順、婦人病に効果的といわれています。

よもぎ蒸し

ライトウェーブで使用しているよもぎはオリジナルのブレンドになっています。
ライトウェーブでしか体験することの出来ない効果です!!

よもぎ蒸しのここがすごい!!
・骨盤内血流UP
・デトックス発汗
・経皮吸収・粘膜

このような方におすすめ!!
・婦人科系の不安がある方
・冷え・肩こり・便秘の方
・ダイエットしたい方
・血行の悪い方
・美肌を目指している方

初めてご利用される方限定!!
よもぎ蒸し 1回 ¥1620(税込)
「ブログを見た」とお近くのライトウェーブまでお電話下さい♪

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 28 日

まだ間に合う!今年の脱毛

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

秋冬は厚着した服の下に隠れていた”ムダ毛”ですが、春先だんだん暖かくなってくると急に気になり始める季節ですよね。
特に春は、新しい環境になり、色んな出会いもあるからです。

歓迎会にコンパ、そしてだんだん薄着になってくると半袖から見えてしまう腕やワキのムダ毛たち。
夏になれば海にプール、更にお肌の出る機会が増えてきます。

その時になって「しまった!」などと慌てて自己処理を繰り返しても、しつこいムダ毛たちはすぐに生えてきてしまいます。
だからこそ!”今がチャンス”なんです。
今から始めれば、今年の夏までにまだ間にあいますよ♪

ワキの高速美肌脱毛

まずは無料相談にご来店下さい。
ムリな勧誘などは一切ありませんのでご安心してお気軽にお出かけ下さい♪

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2017 年 3 月 25 日

ライトウェーブ 4月の定休日

定休日カレンダー4月


投稿日:2017 年 3 月 24 日

春のお肌の注意点

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

桜のつぼみが膨らんできましたね♪
まだまだ朝晩は寒いですが、春を感じることが多くなってきました。

最近のお肌の調子はどうですか?
春は洗顔、保湿ケア、紫外線対策が非常に重要です。

春は気温の差が激しいので、肌の水分と油分のバランスが崩れがち。
また湿度も低いため乾燥しやすく、トラブルが起きやすい季節と言われています。
いわゆる”ゆらぎ肌”…
そんなお肌自体のバランスが不安定なところへ、紫外線の量も多くなってきたり、花粉や砂埃などの外的刺激がプラスされ、お肌にとって今一番過酷な環境なんです。

強い春風によって花粉やほこりが肌に付着しやすくなっているため、帰宅後はなるべく早い洗顔でお肌の付着物をキレイに取り除くことが大切です。
丁寧な洗顔を心がけていても、毛穴の奥の汚れまではなかなかホームケアで取り除くのは難しいので、月に2回ほどサロンでの「毛穴洗浄」をおススメします♪

ライトウェーブの毛穴洗浄コース
毛穴ケア

美容院に通う感覚で、お肌のメンテナンスはエステサロンでしてみませんか?

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ライトウェーブのブライダル専門サイト
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市御園76(R153号マツダ伊那北店隣)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 23 日

流行のボタニカルネイル♪

こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン長野駅前店の金子です!

今年注目されているのが「ボタニカルアート」!!
そもそもボタニカルアートってみなさんはご存知ですか?

博物画であると同時に芸術的な美も目指すアートのことをいいます。
なので、「ボタニカルアート」とは、植物の絵画という意味です。
その植物の特徴的な部分をとらえながらなるべくリアルに、また美しく描くことも重要なんです。

そんなボタニカルアートが今年は流行しています♪
長野市のネイルサロン、ライトウェーブでもご要望が多くなっています。

ボタニカルネイル

大理石風のアートやビタミンカラーに合せたりと、色々なアートやカラーで流行アートを楽しみましょう!
アート価格一本500円~楽しめます♪
みなさんも個性や流行を意識したオシャレはいかがですか?

ご予約お待ちしています!!

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店
026-225-1001
長野県長野市南千歳1-3-1-1F (長野東急隣)
↓↓3月から営業時間が変わりました!↓↓
11:00~20:00(定休日はありません)
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投稿日:2017 年 3 月 22 日

薄着になる季節目前!ボディ対策

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中の気温が高くなって、天気が良ければ薄着になる季節ですね。
冬には「見えないから」と放っておいたボディラインが気になっている人はいませんか?

ライトウェーブにいらっしゃるお客様を見ていると、体重ばかりではなく、体型が気になるという方が多いようです。

「ちょっとここのお肉だけ何とか・・・」等、部分痩せというのは大変なことです。
普通にダイエットするよりも努力をしなければいけないのですが、ただ体重を落とすダイエットよりも3~4倍の期間、頑張らないと結果が出ないといわれています。

部分痩せで特に太ももや下半身を痩せたい人が多いですが、セルライトが溜まりやすい脚は、最後まで残ってしまいます。
セルライトは細い血管やリンパ管を押し潰すので脂肪を燃やすための酸素が届きにくくなります。

まず、全身の体脂肪を減らすことを考えて、更に部分的な運動やマッサージを取り入れてみてください。

ライトウェーブ松本村井本店では、部分痩せコースもあります。

キャビテーション

3種類のマシーンを使い、脂肪細胞を分解、ボディスタイリングをしてから、EMSによる筋肉運動という流れで、夢の部分痩せを目指せますよ!

ぜひお問合せ下さい♪

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ松本村井本店 0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿、パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 21 日

春・ホルモンバランスの乱れ

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。

寒い日と暑い日がころころと入れ替わり、体調を崩しやすい時期になりました。
が、春はすぐそこですね♪

ただ、この気候や天候の変わりやすい春は女性にとって少し厄介な季節なんです。
生理痛、PMS、更年期などの悩みをお持ちの方は、この時期ホルモンバランスが崩れやすいため、イライラウツウツ、首肩の凝り、筋肉の張り、頭痛、目の疲れ、お腹の痛み、睡眠障害など自律神経症状が強くなりやすいからです。
特に冷えていたり、睡眠不足や過労などでも体調を崩していると、天気や気圧の変化が体に強く影響します。

そのため、早寝早起きをして、ムリせず春の陽気のように伸びやかに心と体を動かして、ストレスを溜め込まないようにしましょう!!
ライトウェーブの「よもぎ蒸し」は、女性のホルモンバランスを整えることにも効果があります。

よもぎ蒸し

ライトウェーブがオリジナルで厳選ブレンドした「よもぎ」を使用しています。
よもぎ蒸しをすると、体の冷えが緩和され、自律神経の働きも正常化されるので、ホルモンバランスが整います。
春の気候の変化に負けない体に近づけていきましょう!!

よもぎ蒸し ¥2700→ 【「ブログ見た!」で¥1620】

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ長野駅前店 026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
11:00~20:00
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投稿日:2017 年 3 月 17 日

暖かくなっても乾燥肌…

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

花粉の季節ですね。
今日はお天気に恵まれたので飛散量も気になりますよね。
花粉症でお肌が痒くて乾燥が気になる方も多いと思います。

基本はやっぱり洗顔です!
「お肌に潤いを保ちながら不必要なものだけを洗い流す」
それが理想的な洗顔方法です。

洗顔泡

汚れを落とす仕事は泡が行ってくれるので、泡立てネットなどを使って弾力のいい泡を作り、優しく洗ってください。

乾燥は食事面からも気をつけることが大事です!
ビタミンAを摂りましょう。
ビタミンAはお肌の保湿力を高める大切な栄養素で、足りなくなると粘膜が弱まり、お肌の水分が失われていきます。
ほうれん草やかぼちゃに多く含まれているので積極的に食べるようにしてみてください。
油と一緒に摂ると体に吸収されやすくなるのでおすすめです♪

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ松本駅前店 0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 16 日

年齢が出やすいデコルテのケア

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

だんだん暖かくなってくると、首もとの開いた服を着ることが多くなってきますよね。
ですがみなさん!
しっかりデコルテケアはしていますか?

デコルテや首もとは年齢が表れやすい場所です。
リンパも多く、老廃物がたまりやすいんですよ。

デコルテをマッサージして、リンパの流れをよくするだけでデコルテはもちろん、小顔効果やくすみ解消、肩こり、目の疲れの解消、バストアップ効果など、たくさんのメリットがあるんです!!

当店のメニューでもデコルテマッサージは大人気!!

デコルテマッサージ

フェイシャルエステと一緒にデコルテのマッサージをすると、フェイシャルエステの効果も高くなります。
とても気持ちよくてリラックスできますよ~♪
デコルテマッサージをして心も体もスッキリ!!

春に向けてデコルテ美人を目指しませんか?

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ライトウェーブのブライダルエステHP
ライトウェーブ諏訪インター店 0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2017 年 3 月 15 日

春キャベツの驚きの効果♪

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

みずみずしくて甘い今が旬の春キャベツ♪
春キャベツは美味しいだけではなく、女性に嬉しい美容効果がたくさんあります!!

食物繊維が豊富なことはもちろん、ビタミンCが多く含まれているためキャベツの葉を2~3枚食べるだけで1日に必要な量を摂取できると言われています。

またボロンという女性ホルモンを活性化させるミネラルも豊富に含まれています。
ビタミンCやボロンは熱に弱いためサラダなどにして生で食べると効果的ですよ♪

キャベツの千切サラダ

旬のものを美味しく頂くことで、それが身体のためにもなっているなんて嬉しいですね!
体も喜ぶ食材を選ぶようにしてみましょう。

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ伊那店 0265-74-1001
長野県伊那市御園76(R153号マツダ伊那北店隣)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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