みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。
今日からブログを担当しますので宜しくお願いします♪
早くも本格的に暑い夏のような日が始まりましたね。
みなさん紫外線対策は十分でしょうか？
今年の春は、暑くなったり寒くなったり寒暖の差が激しく、また花粉や黄砂と、お肌の新陳代謝に影響する気候でしたね。
何だかお肌の調子が良くないなーと感じている方！
もうミルクピールは体験されましたか？
フルーツ酸で古い角質を除去し、酵素のパックと新陳代謝をUPさせるパックで見違えるように肌が生まれ変わるお手入れなんです。
毛穴の開き、古い角質は目に見えない薄いものですが、お肌にとってはそれがあることがくすみの元となり、そして肌への重さとなり負担がかかることでたるみに繋がります。
ミルクピールをすると、肌のトーンも明るくなり、小じわスッキリ、フェイスラインスッキリなど、一皮向けたつや肌を実感していただけること間違いなし！
ぜひ体験してみてくださいね♪
———————————————————————-
《ライトウェーブのブライダルHP》
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F～5F(長野東急隣)
11:00～20:00
———————————————————————-
投稿日：2017 年 6 月 7 日
ミルクピールでお肌正常化へ
投稿日：2017 年 6 月 6 日
AOサプリで活性酸素除去
みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。
みなさん、「活性酸素」ってご存知ですか？
私達は呼吸することで酸素を取り入れ、体中の細胞は酸素を使って栄養分をエネルギーに変えています。
ところが、吸った酸素の約２％ほどがこの「活性酸素」なのです。
「活性酸素」と聞くと、文字からして良いイメージが浮かぶと思うんですが、実は正常な酸素を攻撃してしまう悪い酸素なんですよ。
この活性酸素が増えるとどのようなことが起きるのか？
細胞を酸化させてしまい、老化や動脈硬化などの生活習慣病に悪い影響を与えます。
・・・ということは、毎日きちんとお肌のお手入れをしていても内側にこの活性酸素を溜めている状態だと、お肌（皮膚）は衰え、シワやたるみ、シミは改善されません。
同じように体内のコレステロールや脂肪も酸化され硬くなってしまいます。
血行が悪くなり、代謝が低下し、サイズアップの恐れも・・・
そこで！おすすめなのが「A-Oサプリ」です。
毎日このサプリメントを摂ることで、とても簡単に活性酸素を取り除くことが出来ます。
A-Oサプリで内側からケアし、更なる美と健康をみなさんも手に入れてみてください。
紫外線の気になるこの季節、特に効果的です!!
———————————————————————-
《ライトウェーブの素肌美典HP》
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
———————————————————————-
投稿日：2017 年 6 月 2 日
ストレッチでダイエット♪
みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪
梅雨の時期に入りましたね。
少し肌寒い季節ですが、外に出かける機会も多くなりますね！
これから肌を出す季節だし・・・と悩んでいる方に、おすすめのダイエット法。
寝る前に簡単ストレッチをするだけでダイエット効果が期待できるんです!!
ストレッチをすることで筋肉を柔らかくして基礎代謝を上げてあげます。
ダイエットしたい部分を集中的に鍛えたり、全身のインナーマッスルを鍛えたり出来るので、激しい運動が苦手な方にも出来ます。
即効性はありませんが、体がだんだんと引き締まってきますよ！
また、ストレッチをすることで体温が上がるので、基礎代謝がよくなり、消費カロリーが増えるのでいつもと同じ量の食事をしても体重が増えにくくなります。
体をゆっくりひねったり、伸びたり、肩を回したりするだけで効果的なのでぜひ試してみてくださいね。
———————————————————————-
《ライトウェーブの素肌美典HP》
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:30～19:30)
———————————————————————-
投稿日：2017 年 6 月 1 日
６月の紫外線量
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の小林です。
６月は１年のうちで最も紫外線量が強い時期だといわれているのをご存知ですか？
紫外線は天気の悪い日でも地上に降り注いでいます。
曇っていたり、雨が降っているからといってUVケアをサボっていると、たちまち日焼けしてしまいます。
天気の悪い日でも油断せずにしっかり日焼け止めを塗るようにしましょう。
UVケア商品はたくさんありありますが、意外とお肌のトラブルが多いので、それぞれのシーンやしっかりお肌に合うものを選ぶようにしてください。
ライトウェーブでも取り扱っていますのでご相談下さいね♪
ちなみに、１日の中で紫外線が最も強い時間帯は午前９時から午後３時までの間です。
この時間帯は紫外線を浴びないように特に気をつけましょう。
———————————————————————-
《ライトウェーブのスキンケアサイト》
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市御園76(R153号マツダ伊那北店隣)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:00～19:00)
———————————————————————-
投稿日：2017 年 5 月 31 日
ブライダルネイル
こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン長野駅前店の金子です！
５月も今日で終わり。
ジューンブライドのみなさん、挙式前のネイルの準備は考えていますか？
今日はライトウェーブのブライダルネイルをご紹介します。
１枚目は花嫁さんにオススメのアートデザインです♪
王道ですが、やはり可愛い花柄のアート！！
色をオリジナルにしたり、お花を手描きや３Dにしたりと、自分らしくも特別なネイルはいかがでしょうか？
2枚目は結婚式およばれネイルのオススメアートデザインです♪
こちらもお花ですが、少しカジュアルな感じもあるデザインです！
左右を違ったデザインに（アシンメトリー）することで、今年らしさもありGOOD！
素敵なネイルで祝福しましょう♪
———————————————————————-
《ライトウェーブのネイルサロンHP》
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店
026-225-1001
長野県長野市南千歳1-3-1-1F (長野東急隣)
11：00～20：00（定休日はありません）
———————————————————————-
投稿日：2017 年 5 月 30 日
インナードライ肌に注意！
みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪
「乾燥も気になるのに、テカリも気になって困ってしまう」
というお悩みをよく聞きます。
それは、インナードライ肌といって肌表面は皮脂でテカるのに、肌の水分量は少なく、内側が乾いている状態です。
肌の水分量が少ないために、これ以上の水分蒸発を防ごうと、肌が一生懸命に皮脂を分泌している状態なのです。
皮脂を拭き取ったり、しっかり洗うことばかりの対策をしてしまうと逆効果になってしまいます。
《インナードライの改善方法のポイント》
・皮脂対策（油とり紙、過剰な洗顔）をしない
・徹底した乾燥対策をする
洗顔時のお湯の温度に気をつけ、刺激の少ない洗顔料にする。洗顔後はすぐにスキンケアをする。保湿はたっぷりの化粧水や美容液を丁寧にする。保湿クリームでフタをして水分の蒸発を防ぐ。
ライトウェーブでおすすめしているこちらの「フェンネ化粧品」は、水と保湿にこだわって作られた化粧品です。お肌の奥までしっかり潤いをチャージし、抗酸化作用のあるクリームで潤いを閉じ込めるのと同時に、美肌を作ります。
これから暑くなると、保湿をサボってしまう方も多いと思いますが、紫外線や冷房などお肌のダメージになる危険はたくさんありますよ！
しっかりとスキンケアして下さいね♪
———————————————————————-
《ライトウェーブのフェンネ化粧品オンラインショップ》
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:00～19:00)
—————————————————————-
投稿日：2017 年 5 月 26 日
体質別おすすめ痩身!!
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。
そろそろ薄着の季節になってきました。
冬の間にため込んだ脂肪やセルライト、夏になる前にどうにかしたいですよね!!
今回は痩身コース毎に、適した体質の方やその効果をご紹介します♪
自分に合ったコースを見つけてぜひ試して欲しいです!!
《よもぎ蒸し》
痩身には欠かせない「あたため」。サウナや岩盤浴と色々ある中でやっぱり女性であれば美容、体質改善ができるよもぎ蒸し！ライトウェーブが使用する国産よもぎはウチダ和漢薬とコラボレーションして作られたスペシャルブレンドなので体を芯から温めて、持続性が高く痩身にもピッタリ♪どなたにでもおすすめのメニューです。
《キャビテーション》
部分や背をしたい方におすすめ!!二の腕やポッコリお腹などなかなか自分では落としにくい箇所もダイレクトにサイズダウンしてくれます!!
《ルミセル》
セルライトケアのコースです。脂肪の上についてしまうあの凸凹しているセルライト!!痩せている方でも気になる方が多いと思いますが、セルライトは老廃物の塊で入らない水です。これが溜まっているとなかなか痩せにくく、リバウンドの原因にもなるのでゴリゴリに落としてくれます!!
《EMS》
なかなか運動ができない方や、たるみが気になる方におすすめ!!効率よく筋肉に刺激を与えてくれます。寝転んでるだけでシェイプアップ♪
この夏、どんなボディになりたいのかご相談下さい!!
あなたに合ったお手入れをスタッフが組み立てて理想に近づけます♪
ご予約お待ちしています!!
———————————————————————-
《ライトウェーブのブライダルHP》
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F～5F(長野東急隣)
11:00～20:00
———————————————————————-
投稿日：2017 年 5 月 25 日
旬の食材アスパラ♪
みなさんこんにちは！
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。
この時期、旬な食べ物ってたくさんありますよね!!
その中でも栄養と美肌効果があるアスパラ♪
「アスパラガス」はシミ・そばかすの原因となる活性酸素を除去する抗酸化ビタミンβ-カロテン・ビタミンC・ビタミンEを全て併せ持っています。
また、アスパラギン酸という成分は、新陳代謝を活発にし、タンパク質の合成を助ける働きもあるためターンオーバーが整い、シミ・ソバカスの予防に繋がります。
月経1週間前から摂り始めると、貧血予防にもなるため、月経前に多めに摂ることをお勧めします。
ぜひこの時期、食事に取り入れてみてください♪
———————————————————————-
《ライトウェーブの素肌美典HP》
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
（松本パルコ通りセブンイレブン向かい）
12:00～21:00（休日以外の日曜日：10:00～19:00）
———————————————————————-
投稿日：2017 年 5 月 24 日
脱毛して美肌へ
みなさんこんにちは！
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪
肌の露出が増える季節が近づいてきましたね！
もう夏は目前ですよ!!
ムダ毛処理は万全でしょうか？
カミソリで一生懸命ムダ毛処理をしていても、お肌をよく見ると毛穴に黒くポツポツ残ってしまうし、カミソリ負けでお肌はどんどん傷ついてしまっています。
サロン脱毛をすると、同時に美肌効果も期待できるってご存知でしたか？
脱毛をすれば、肌表面にびっしり生えていたムダ毛がなくなるので、お肌の色が明るく見えるんです!!
また、広がっていた毛穴が引き締まるので、汚れが入りにくくなり、肌荒れを防ぐこともできます。
いますぐ脱毛を始めて、夏までに美肌を手に入れ、堂々とお肌を出していきましょう♪
———————————————————————-
《ライトウェーブの脱毛HP》
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:30～19:30)
———————————————————————-
投稿日：2017 年 5 月 23 日
五月病対策
みなさん、こんにちは！
ライトウェーブ伊那店の小林です。
この時期になると「五月病」というワードをよく耳にしますね。
五月病とは、意欲はあるものの新年度の新しい環境に適応できずうつ病に似た症状がゴールデンウィーク近辺に見られるようになることからこのように言われています。
五月病の原因は主にストレスです。
対処法としてはストレスの発散と解消です!!
運動したり、美味しいものを食べてストレスを溜め込まないようこまめに発散しましょう♪
また五月病は体だけではなくお肌にも現れます。
ストレスはホルモンバランスや肌のターンオーバーなどに大きな影響を与えてしまいます。
お肌の五月病にならないように注意して下さいね。
ストレスにも効果がある「よもぎ蒸し」
ライトウェーブでは1日限定4名様まで￥1080!!
ぜひ、ライトウェーブ各店へご予約下さい♪
———————————————————————-
≫ライトウェーブのブライダル専門サイト≪
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市御園76(R153号マツダ伊那北店隣)
12:00～21:00(休日以外の日曜日：10:00～19:00)
———————————————————————-
