松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2017 年 8 月 24 日

しっかり!日焼け止めのポイント

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

今回は毎日浴びている紫外線からお肌の老化を守る為の日焼け止めのポイントについてお話していきたいと思います。

日差しが気になるこの季節、”日焼け止めを塗っているから大丈夫!”と安心していませんか?
正しい知識で更にお肌を紫外線から守りましょう!

まず紫外線の種類についてですが、一口に「紫外線」といっても様々あり、お肌に及ぼす影響も変わってきます。

・UV-B(紫外線B波)
全紫外線の5%程度と量は少ないのですが、短時間浴びるだけでも肌が赤くなる(サンバーン)や色素沈着を起こし、しみやそばかすの原因となります。UV-Bを予防してくれるのが日焼け止めを選ぶ時によく目にする「SPF」

・UV-A(紫外線A波)
肌への影響は弱いのですが、全紫外線の95%と量が多く、お肌の奥の真皮層にまで到達するほど浸透力が高い為、肌の老化を進行させてしまいます。

UVケア商品

SPFやPAは数値が高いものを選びがちですが、本来は用途に合わせて選ぶことが理想的です。
例えば・・・

短時間の散歩や買い物などは「SPF10」「PA++」以上
アウトドアスポーツをする場合は「SPF30」「PA+++」以上
炎天下で長時間過ごす場合は「SPF50」「PA++++」が目安

これらを目安にお肌にムラなく重ね塗りしてあげることで日焼け止めの効果もバッチリです!
ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ライトウェーブのブライダルエステHP
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
12:00~21:00
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投稿日:2017 年 8 月 23 日

暑い1日の終わりは肌のクールダウンを。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

一旦涼しくなったと思ったら、また暑い日が続いていますね。
日焼け対策はしっかりしていますか?
近頃、腕や首元の日焼けが目立つ方がチラホラ目につきます。
まだまだ日差しが強いので、油断せずにまいりましょう!

日焼けが起こってしまうと、肌の状態は「火傷」と同じです。
クールダウンをしておかないと、しみやそばかすの原因となります。

日焼けをすると肌が乾燥するので、潤いを取り戻す為に保湿も欠かせませんが、先ずは肌を冷やすことが大切です。
火照りの感覚がなくなるくらい冷やしてください。
冷たいタオルを肌に当てたり、ビニールに入れた氷水で冷やしたりして下さいね。

顔を日焼けしてしまった場合も同じように対処しましょう。
ライトウェーブではお肌の修復に役立つ「EGFシートマスク」を取り扱っています。
30枚セットと、バラ1枚からもあります。

EGFフェイスマスク

1日の終わりに、保湿も兼ねてお家でも使ってみてください♪
夏は冷蔵庫に入れたシートマスクをお顔にのせるだけでもひんやり気持ちよくて、日焼けをしたあとのクールダウンにもなります。

残り少ない夏、日焼けには気をつけて、楽しく過ごしてくださいね!

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ライトウェーブのフェンネ化粧品HP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 8 月 22 日

虫刺されに気をつけてしみを作らない!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

皆さん一度は経験した事があると思いますが、虫に刺された部分ってどうしてますか?

よく、「刺されたら痒くても掻かない方が良い」と言いますが、これ本当のことなんです!
なぜなら、指されたところを掻いてしまうと、爪などから雑菌が入り、しみ(虫刺され痕)の原因になってしまうからです。
逆に放置してしまうのも間違った対処法で、放置することでメラノサイトから色素が作られ、やはりしみの原因になってしまいます。

なので、もし虫に刺されたら、次のことを徹底して下さい。

①掻かない
②痒み止めを塗る
③紫外線に気をつける

刺されないことが一番ですが、もし刺されてしまったら、この3つを徹底して虫刺され痕がシミにならないように心がけましょう!

日焼け止め&UVパウダー

ライトウェーブの日焼け止めシリーズも豊富なのでぜひお試し下さい♪

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2017 年 8 月 19 日

ライトウェーブ 9月の定休日

定休日カレンダー9月


投稿日:2017 年 8 月 18 日

夏老け肌の対策

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の唐澤です。

夏老け肌の対策で、最も大切なのはやはり紫外線対策です。
紫外線を浴びすぎないように、予防する6つのポイントは・・・

①紫外線の強い時間帯の外出を避ける
(10時~15時)
②日陰を利用する
③日傘、帽子を利用する
④衣服で覆う
⑤サングラスをかける
⑥日焼け止めを使用する

日焼け止めはSPFやPAが高い日焼け止めを使っていても朝塗っただけでは汗や皮脂で取れてしまうので、3~4時間おきにこまめに塗り直しましょう。

また、夏老け肌にピッタリな化粧品が「ビタミンC誘導体」です。

ビタミンC誘導体

メラニン色素を抑制して、しみやくすみを予防。
繊維芽細胞に働きかけて、コラーゲンの生成を促進し、しわやほうれい線対策も可能です。
その他、ニキビや肌荒れを防ぐ効果も。
夏のスキンケアに取り入れてみてください。

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ライトウェーブのエステ体験HP
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
【移転オープン致しました!!】
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 8 月 17 日

ネイルサロン松本村井本店のお勧めコース!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン松本村井本店の小口です♪

当店では、定額ネイルの他に『アート120分コース』というメニューがございます。
時間内であれば、どんなデザインでもOK♪
お持ち込みデザインも対応可能です!

120分コースで施術したデザインをいくつかご紹介します♪

個性派なニュアンス夏ネイル♪
1村井ネイル

夏のパーツをふんだんに使ったネイル♪
2村井ネイル

塗りかけ×天然石ネイル♪
3村井ネイル

もちろんフットネイルもOKです!
色味やパーツなど、細かい要望にお応えしながら施術してまいります。

松本村井本店でお待ちしております♪

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26
(R19号沿、パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 8 月 10 日

夏の疲れのリフレッシュ方法は?

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

そろそろ夏の疲れを感じたりしていませんか?
気温上昇に伴って、人間の体も対応しようとして頑張ります。
でも、7月、8月と暑さが続くとそろそろ体が頑張ってきた負担が疲れとして出てくる頃なのです。
最近では9月になっても残暑が厳しいので早めにケアしていきましょう。

高温多湿の気候によって、汗がうまく蒸発しないで熱が体内にこもりやすくなるので、体温調節を司る自律神経が乱れ、身体の不調へとつながります。
主な症状として、「食欲不振」「消化機能の低下」です。
必要な栄養が不足すると疲れた体を回復する力も弱くなってしまいます。

バランスのいい食事をしっかりとって、ぐっすりと良質な睡眠をとって下さい。
ぬるめの入浴を就寝の2~3時間前に済ませて、ストレッチなどの適度な運動をすると良いですよ。
食事はタンパク質、ビタミン、カルシウム、マグネシウム、クエン酸などの含まれた食材を意識すると疲労回復効果があります。

リラックスするためにはぜひライトウェーブのボディトリートメントなども活用して下さいね♪

背中トリートメント

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ライトウェーブのブライダルエステHP
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 8 月 9 日

寝汗は背中ニキビの原因に。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

毎日暑くて、寝苦しい日が続いていますね。
熱くて寝汗もいやだなぁと感じているうちに、「なんか最近、背中のニキビが増えたな・・・」とお困りの方も多いのではないでしょうか?

「背中ニキビ」って実は寝汗がひとつの原因だということをご存知でしたか?
睡眠中は昼間に活動していた脳を休ませるため、体温を1度下げようとして、汗をかくのです。
夏はもちろん、冬でもコップ1杯分も汗をかいているんですね。

ではなぜ、”背中ニキビ=寝汗”なのかというと、汗と共に出た皮脂、寝具や衣類と肌が擦れた時の垢、ほこりなどを肌が直接触れるシーツやパジャマが吸収します。
そのまま取り替えず何日も過ごしていると、細菌の増殖やダニが発生する原因になるのです!
これが寝汗による背中ニキビの原因です。

背中ニキビを作らない、増やさない為にも予防対策やケアが必要です。

対策①
寝具やパジャマをこまめに変えましょう

対策②
通気性や吸収性の良いパジャマや寝具を選びましょう

対策③
寝る前のアルコールは控えめにしましょう
アルコールを摂取すると体温が上がり、汗の量を増やす原因になります

対策④
ストレスフリーに過ごそう
ストレスが最も多い寝汗を増やす原因です!ストレスが多いと自律神経が狂い、睡眠中でもリラックスできず汗の量を増やしてしまうのです。

睡眠たまこ

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ライトウェーブのブライダルエステHP
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投稿日:2017 年 8 月 8 日

身体の内側から美白ケアを!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

夏は日差しが強くなる季節ですね。
しみやそばかすが増えやすく、お肌がダメージを受ける時期。
日焼け止めや日傘を使い、肌表面をケアする方が多いと思いますが、今回は内側からできるケアをお教えしたいと思います♪

しみやそばかすの要因として、チロシナーゼという酵素があり、紫外線により発生する活性酸素はメラノサイトを活性化します。
このメラノサイトがメラニン色素の発現に関係するチロシナーゼの働きを活発にしてしまいます。

そこで食べていただきたいのが「ブロッコリースプラウト」!
ブロッコリースプラウトに含まれる成分がこのチロシナーゼを抑える働きをすることから美白にとても有効なんです。
その他にも、「トマト」に含まれるリコピンもメラニン色素の生成を抑えてくれます。

考えると夏の食べ物は、美白につながるものがいっぱいあるんですね!
ブロッコリースプラウトやトマトを食べ、更に活性酸素を除去していく「よもぎ蒸し」のお手入れや、

よもぎ蒸し

AOサプリといったサプリメントもとてもおススメです!

活性酸素を除去するAOサプリ

皆さんも美白ケアして、この夏を乗り切って下さいね♪

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ライトウェーブの素肌美典HP
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投稿日:2017 年 8 月 4 日

二の腕スッキリ!トルマリン効果♪

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

暑い日が続き、腕を出すことも多くなりました。
薄着でいたい!半袖やタンクトップを着たい!という方が増えている時期ですね。

でも、二の腕の太さやたるみが・・・と気にしている方も多いと思います。
二の腕はとても脂肪がつきやすく、いったん脂肪がつくと落ちにくいことを知っていますか?

その原因は、上腕三頭筋を生活の中であまり使わないので、筋力が落ち、脂肪が垂れ下がっている状態なんです。
二の腕に老廃物が溜まると太くなります。
自分の二の腕を触ってみてください。
冷たいのでは?

そんな方に「二の腕シェイパー」をおススメします!!

トルマリンno二の腕シェイパー

このトルマリン二の腕シェイパーは、マイナスイオン効果と遠赤外線効果があるので、温めながら老廃物を流し、適度なシェイプ力で二の腕を引き締めます。
マッサージや筋肉トレーニングも一緒にやるともっと効果的です。

また、冷えによる腕の痛みやひじの痛みも遠赤外線で温め、肩こりなども解消してくれます♪
ぜひ試してみてくださいね。

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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