松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2017 年 10 月 20 日

秋の肌老化リスクについて。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

秋は夏の間に受けた紫外線のダメージがお肌に出てくる時期です。
それに加えて湿度の低下と共に乾燥も出てくるという過酷な状況・・・
肌がごわつく、かさつく、たるむ、くすむ、化粧ノリが悪い、小じわが気になる・・・など、トラブルは数多くなりますが、その中でも特に注意したいのが肌のごわつきです。
放っておくと冬までその肌状態を引きずることもあります。

肌の老化リスクは一年を通して秋がピークです!
秋のスキンケア次第で今後一年間の肌が決まると言っても過言ではありません。

秋に大切なのは角質ケアと保湿ケアです。
美肌を取り戻す為にはまず角質を取り除いて美容成分を入れ込む準備を整えてあげることが大切です。
角質を整えたら保湿ケアをして美容成分をしっかり取り込みましょう!
角質、保湿ケアをして若々しい肌をキープしましょう。

この時期のお手入れは、お肌のプロに任せてみても良いと思います。

1001
エステ体験申込みHPはこちら

ライトウェーブのエステメニューをお得に体験できるので、ぜひご来店下さい♪

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ライトウェーブのエステ体験HP
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 10 月 19 日

秋のジェルネイルもライトウェーブで♪

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン松本村井本店の小口です♪

秋はオシャレの季節!
皆さんネイルも楽しんでいらっしゃいますか?

ライトウェーブ松本村井本店のネイルサロンでは、10月からネイリストが2人体制になりました!
今までよりご予約もしやすくなるかと思います。
ぜひ秋冬のネイルも当店で♪

ライトウェーブで一番人気メニューの、定額ジェルネイル。
シンプルなものからゴージャスなものまで、3つのコースをご用意しています♪
5900円~7900円とお値段もリーズナブル!
その中から、今、人気のあるデザインベスト3の紹介をしたいと思います♪

NO.1
1
砕いた貝殻を使ったネイル♪
これは以前私がやっていたネイルで、とっても好評でした♪

NO.2
2
秋といえばべっ甲ネイル♪
不動の人気です!

NO.3
3
白のマーブルとミントグリーンで、爽やかなネイル♪
いかがですか?
カラーチェンジして、より自分好みにアレンジもできますよ♪

他にもたくさんのサンプルがありますので、ぜひ一度お店に足を運んで、ご覧になってくださいね♪

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26
(R19号沿、パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 10 月 18 日

身体の中からデトックス!お勧めハーブティー

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

デトックスとは体内に溜まった毒素(体にとって有害とされる物質)を尿や汗や便として排出することです。
有害物質は私達の知らないうちに体に取り込まれています。
食品添加物、環境ホルモンなどによって有害物質が体内に蓄積されると新陳代謝のサイクルは低下して細胞の働きに悪影響を与えることもあるのです。

毒素の約75%は便から排出されます。
なのでデトックスするためには腸内環境を整えることが大切になります。
便秘がちの方は改善しないと腸内の悪玉菌が増えたり、活性酸素が増えるので老化の原因にもなります。
日常生活では、”汗をかくようにする””水分をしっかり摂る””食事内容に気をつける”などして排出されるように心がけて下さいね。
食物繊維、発酵食品、乳酸菌などの摂取が良いといわれていますよ。

ハーブティーもおススメです!

G-デトックス

「G-デトックス ハーブティー」は厳選配合した62種類のハーブや素材をブレンドして女性に多い溜め込みの悩みをサポートしてくれます。
クセのあるお茶が苦手という方も、ラズベリーのフレーバーで飲みやすくなっています。
寒くなってきたので温かくして飲んで、内側からもキレイになって下さいね。

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 10 月 17 日

秋はミルクピールがますますおススメ!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

この頃は朝晩がとっても冷え込みますね。
外に出て冷たい風に当たると、お肌の乾燥が心配になりませんか?
これからどんどん乾燥した空気の季節になるので、夏に受けた肌ダメージは引きずらず、今のうちからお肌をしっかりリセットしていきましょう。

秋に引きずる肌ダメージの原因と言えば、やはり夏、温度も湿度も高い為過剰な皮脂分泌を繰り返しそれが角栓という汚れの塊として毛穴に詰まり、毛穴をより目立たせてしまいます。
冷房や紫外線で乾燥し、張りを失ったお肌がより毛穴を広げて小じわの原因を作ってしまうのです。

空気が乾燥する秋にそんなお肌のままでは過ごせませんよね?!
なので、この季節は毛穴ケアをして「お肌をリセット」をすることがおススメです。
一言に「毛穴」「角質」といっても、自分でやると必要な皮脂や角栓をとりすぎてしまったり、お肌が傷つくのが怖かったりなんてお声があります。

そこで夏に引き続き、お肌に優しくピーリングをしていく大人気コースの「ミルクピール」、皆さん体験されましたか?

美白パック

2種類のパックで古くなった角質や毛穴の中で酸化してしまった汚れを優しく取り除き、お肌の生まれ変わりを助けてくれる美容液パックで、栄養と潤いを与えていくお手入れになります。
コース後は、くすみ・毛穴のざらつきがとれ、モチモチつるつるのお肌に♪
ダメージがリセットされますよ!
まだ体験されたことのない方はもちろん、夏にお手入れされていた方も、今から肌リセットして艶やかなお肌で秋を過ごしましょう。

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
12:00~21:00
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投稿日:2017 年 10 月 13 日

凝りと張りの違い!そのお手入れ方法。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

「肩が凝っている」とか「肩が張っている」と言われたことありませんか?
今日はその「コリ(凝り)」と「ハリ(張り)」の違いについてお伝えします。

凝り・・・
筋肉が縮こまって硬くなっている状態を言います。
筋肉の内側の血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が溜まっています。
それが神経を圧迫してしまい、肩がダル重く感じます。
「凝り」には、マッサージやストレッチが効果的です。
筋肉の緊張が緩み、結構も良くなりますよ♪
・・・お手入れ
背中・二の腕マッサージ、ボディカッサ、デコルテなど
よもぎ蒸しで体を温めてからお手入れすると効果UP!

ライトウェーブの「背中、二の腕マッサージ」

張り・・・
筋肉が伸びて硬くなっている状態を言います。
凝りと同様に、硬くなっているので血流が悪く老廃物が溜まっています。
マッサージの刺激により血流は改善されますが、伸びている筋肉を正す必要があるんです。
なぜ筋肉が張るのか?それは生活習慣や仕事などが関係していることもあり、例えば長時間パソコンに向かっている方や猫背の方は身体の前面の筋肉が縮こまり、背面の筋肉が外側に引っ張られるように伸ばされます。
また筋肉と密接な骨の歪みも「張り」の原因になりますので、適切なお手入れをしましょう!
・・・お手入れ
背中・二の腕マッサージ、ボディカッサ、デコルテ、その他トルマリンプログラムで骨盤のゆがみを整えるのも効果的です。

ボディカッサ

皆さんもご自身の凝りと張りを知っておきましょう!
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ライトウェーブの体験エステ申込みHP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 10 月 12 日

柿の優れた美容成分!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

美味しい食べ物がたくさんある秋。
その中でも定番の甘くてジューシーな「柿」が美容を大きくサポートしてくれるって知っていましたか?

柿

「柿が赤くなると医者が青くなる」なんてことわざもあるくらい柿は栄養満点!
特に果物の中では、ゆずやレモンに次ぐ量のビタミンCがたっぷり含まれていて、しわやシミの改善、お肌の潤いやハリのキープといったアンチエイジング効果に加え、ニキビや肌荒れを癒し、美肌つくりにも一役かってくれます。

その他、体内の塩分濃度を上げ、皮膚に水分を溜め込ませ、むくみを引き起こす原因になってしまうナトリウムを排出させるカリウムや、腸内で硬くなってしまった便に水分を含ませ柔らかくしてくれる食物繊維のペクチンなども含まれています。

柿で便秘になると耳にすることがありますが、それは1日に何個も食べた場合、腸を刺激から守るタンニンが働きすぎて腸の働きを鈍くしてしまうからなんです。
1日1個、適度な量を摂ることは便秘の改善にとっても良いので、皆さんこの秋はぜひ!この美容の果実を召し上がってみてください♪

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ライトウェーブのエステ体験HP
ライトウェーブ諏訪インター店
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長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
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投稿日:2017 年 10 月 11 日

秋にやりたい保湿美容ケア

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

秋になってお肌の調子が不安定になる方、多いのではないでしょうか?

夏の紫外線によりダメージを受けた肌は、バリア機能が乱れターンオーバーにも悪影響を及ぼします。
ターンオーバーに悪影響が及ぶことで、夏の紫外線により活性化したメラニンが肌に蓄積されてしまい、シミ・ソバカスの原因に・・・
また、空気の乾燥などで汗や皮脂の分泌量が減少し更に乾燥・・・そしてお肌のごわつきに・・・

夏のダメージを取り除き、冬の乾燥ダメージを最小限に食い止めるためにも、秋は保湿によるスキンケアをしっかり行い、肌を潤いで満たしてバリア機能やターンオーバーの乱れを整えていきましょう!

まずは基本のスキンケアで保湿力のある化粧品に見直したり、乾燥部には乳液、クリームなどで必ず保湿や重ねづけをし、ローションパックなどして時間をかけて保湿ケアすることをおススメします。

ライトウェーブはお肌の専門店です。
スキンケアでお悩みの方も、カウンセリングを無料でお受けしていますのでお気軽にご予約下さい♪
スキンケア用品の見直し、日々のお手入れの見直し、カウンセリングによる生活習慣の見直しも行います!

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またお肌の改善のために、エステティックを取り入れたい方に、お得に試せるエステ申込みHPがありますので、ご活用下さい♪
(エステ体験ホームページはこちらです)

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投稿日:2017 年 10 月 10 日

乾燥が気になる秋冬の指先ケア

こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン長野駅前店の田村です♪

すっかり寒くなって長~~~い長野の冬が始まりますね。

これからの季節、お肌はもちろん、爪の方も乾燥が気になってきます。
爪が乾燥すると、ささくれが出来やすくなったり、ジェル・スカルプなどが取れやすくなったりしてしまいます。

ガサガサになる前に!
ネイルオイルやハンドクリームなどで早めの対策をオススメします。
ネイルオイル
長野店では色々な香りのネイルオイル(¥1080)を揃えております。
人気の香りは・・・マスカット、ライチ、ラフランス、マンダリン♪
お気に入りの香りを見つけてください。

ジェルネイルができない方には、基本のケア(¥3240)がオススメです。
ケアコース
1度の施術でも見違えるほどキレイになりますよ。

そして、パラフィンパック(¥1080)が入りました!
簡単に説明すると、素敵成分いっぱいのハンドパックです。
パラフィンパック
ロウを手にまとって少し時間をおいて、軽くマッサージして完了です。
プルプルになります!
ネイルの後に大事な予定がある時などオススメです。

そして最後はフットの角質ケア(¥2700)について。
フットの角質除去
手の乾燥に続いて足のかかとなども、秋冬にガサガサになってきます。
ハンドと違って、足の裏には硬い角質が沢山ついているので、それらをまず取らないとクリームやオイルが浸透していきません。
ヒールを長時間履く方や、立ち仕事の方などは角質がつきやすいんです。
ひび割れる前のケアがオススメです。

皆様、プルプルな手足で秋冬をお過ごしください♪
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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店
026-225-1001
長野県長野市南千歳1-3-1-1F (長野東急隣)
11:00~20:00(定休日はありません)
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投稿日:2017 年 10 月 6 日

これからの冷えに備えのトルマリン!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

10月に入り、朝晩は寒いと感じるようになりました。
気温が下がると身体の冷えも気になってきます。
「身体の冷えは万病の元」と言われ、免疫力の低下によって様々な症状を引き起こします。

疲れ、肩こり、胃腸の不調、不眠、肌トラブル、むくみ、生理痛などたくさん。
症状として自覚できているという方は、冷えがかなり進行した状態と言えます。
冷えは蓄積されていくので、自然にしていて改善されることはありません。

日常生活の中でも「体温を上げること」を気をつけましょう。
服装や飲み物、食べ物にも冷えの原因を作っていることがあるので注意して下さい。

ライトェーブのおすすめはトルマリンシリーズです。

ライトウェーブ取り扱い、トルマリンショーツ

スパッツ、ガードル、キャミソール、ショーツ、腹巻があるので自宅用、家庭用と環境に合わせて着用でき便利ですよ。
トルマリンには外部のエネルギーが加えられることによって、微弱電流を発生する特性があります。
この電流が新陳代謝や血液循環を活発にするという効果があるのです。
生地にトルマリンが散りばめられてあるので、着用しているだけで体温が上昇します。
その他、マイナスイオン効果や遠赤外線効果もあり、冷えから守るだけでなく身体の内部のバランスを助け、自律神経を安定させ、生体機能を活発化させてくれます。
むくみの解消にも効果があるので、下半身が気になる方にもおすすめです。

各店で試着できますのでお気軽にご相談下さいね。

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 10 月 5 日

食べ過ぎによる肌荒れや肥満を予防!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

朝晩が冷える時期になってきましたね。
秋といえば”〇〇の秋”とよく耳にしますが、今回は”食欲の秋”にまつわる、肌荒れ肥満予防についてお話していきたいと思います!

秋のサンマ

秋って美味しい食べ物がたくさんありますよね。
秋刀魚やきのこやお芋など、それぞれ体に必要な栄養素も豊富ですし、さつまいもは腸内万能野菜なんて言われているので、積極的に摂りたい食材ですが、やはり食べすぎはよくないですよね。
食欲のままに食事を摂ってしまうと、胃酸の分泌が間に合わなくなったりと腸内の活動が追いつかず、消化不良を起こしてしまいます。
消化排出できなかった食べ物のカスが大腸内に残ってしまうこともあるんです。
そうなってしまうと、お肌に吹き出物が出来たり、顔色が悪くなったり、便秘で体重が増加したりと、悪循環なんですね。
摂取カロリーだけでなく、お肌や体重にも影響することを気にしてみてください。

消化不良を起こさない為には、食事の始まりと終わりに、食物繊維や乳酸菌などの「整腸」してくれる栄養素をとることをお勧めします。
体に摂取したものはとどめるだけでなく、要らないものは外に流す意識をするだけで肌荒れが落ち着いてきますよ♪

お肌がキレイで太りにくい方は「体内循環」がよい傾向にあります。
秋の食べ過ぎによる体重を気にされる方は、摂取カロリーを意識しがちですが、少なくても体内に滞る時間が長いと痩せにくいので、食欲の秋だからこそ、いつもより消化吸収に気をつけてみてくださいね。

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ長野駅前店
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長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
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